బ్లైండ్ రైస్, చూడకుండా తినడానికి

ఆగ్నేయ స్పానిష్ తీరంలో వండిన ఈ వంటకం పిల్లలకు చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది ఇది తొక్కలు, ఎముకలు, ముళ్ళు, గుండ్లు మరియు గుండ్లు శుభ్రంగా ఉండే అన్ని పదార్ధాలతో పనిచేస్తుంది. ఫోర్క్ పెట్టి తినండి.

ఈ బియ్యం వంటకం సాధారణంగా సీఫుడ్‌తో తయారైనప్పటికీ, శుభ్రమైన చికెన్ లేదా పంది మాంసం మరియు సాసేజ్‌ల ముక్కలను మరింత పూర్తి చేయడానికి జోడించవచ్చు. మరియు కోర్సు యొక్క, కూరగాయలు తప్పిపోకూడదు.

4 సేర్విన్గ్స్ కోసం కావలసినవి: 400 gr. బియ్యం, చేపల ఉడకబెట్టిన పులుసు (2,5 బియ్యానికి 1 భాగాలు), 2 టమోటాలు, 5 లవంగాలు వెల్లుల్లి, చేపలు మరియు మత్స్య వర్గీకరించిన శుభ్రమైనవి (స్క్విడ్, గ్రూపర్, రొయ్యలు, మస్సెల్స్, క్లామ్స్ ...), ముక్కలు చేసిన మాంసం (సాసేజ్‌లు, చికెన్, పంది మాంసం, చోరిజో ), కూరగాయలు (బఠానీలు, పచ్చి బీన్స్, ఎర్ర మిరియాలు), ఉప్పు, మిరపకాయ, కుంకుమ, మిరియాలు, నూనె

తయారీ: తరిగిన వెల్లుల్లిని నూనెలో కొద్దిగా వేయించడం ద్వారా మేము ప్రారంభిస్తాము. ఒలిచిన మరియు పిండిచేసిన టమోటా మరియు సీజన్ జోడించండి. ఇది బాగా వేయించి, తగ్గించినప్పుడు, మాంసం, స్క్విడ్ మరియు కూరగాయల ముక్కలను ఉడికించడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది (బీన్స్, మిరియాలు, ఆర్టిచోకెస్). మేము చేపలను తరువాత చేర్చుతాము ఎందుకంటే దీనికి తక్కువ వంట అవసరం. ఇంతలో మనం ఉడికించిన షెల్ సీఫుడ్ తెరవవచ్చు. ఇప్పుడు మనం సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు బియ్యం వేసి, కొద్దిగా ఉడికించి, ఉడకబెట్టిన పులుసు జోడించండి. మేము తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి మరియు తప్పిపోయిన పదార్థాలను వాటి వంట సమయానికి అనుగుణంగా చేర్చుకుంటాము (రొయ్యలు, బఠానీలు, మస్సెల్స్ మరియు క్లామ్స్, వైట్ ఫిష్ ...). వడ్డించే ముందు విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు బియ్యం లేతగా ఉందో లేదో తనిఖీ చేయండి.

చిత్రం: కొవ్వులో వారి చేతులతో

వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు.

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.