El marinated చేప దీన్ని చాలా రకాలుగా తయారుచేయవచ్చు కానీ చిన్నపిల్లలకు నిజంగా నచ్చేవి ఉంటే మాత్రం కొట్టుకుంటోంది.
మరియు మేము దీన్ని ప్రత్యేక పిండితో చేయబోతున్నాము, గుడ్డు లేదు. పిండి మరియు బీర్ తీసుకోండి (నా విషయంలో, ఆల్కహాల్ లేనిది).
ఈ రుచికరమైన దానితో సర్వ్ చేయవచ్చు కాలీఫ్లవర్ అలంకరించు లేదా దేనితోనైనా సలాడ్. దీన్ని ప్రయత్నించండి ఎందుకంటే మీరు దీన్ని ఇష్టపడతారు.
గుడ్లు లేకుండా Marinated మరియు కొట్టిన చేప
తద్వారా గుడ్లు తినని వ్యక్తులు అద్భుతమైన పిండిని ఆస్వాదించవచ్చు.
రచయిత: అస్సేన్ జిమెనెజ్
వంటగది గది: సంప్రదాయ
రెసిపీ రకం: చేపలు
సేర్విన్గ్స్: 6
తయారీ సమయం:
వంట సమయం:
మొత్తం సమయం:
పదార్థాలు
- 6 ఘనీభవించిన భారీ స్టీక్స్
- మిరియాలు
- మూలికలు
- స్యాల్
- సుమారు 20 గ్రా ఆలివ్ ఆయిల్
పిండి కోసం:
- 150 గ్రా పిండి
- 170 గ్రా ఆల్కహాల్ లేని బీర్
- తాజాగా గ్రౌండ్ పెప్పర్
తయారీ
- ఫిష్ ఫిల్లెట్లను ఒక గిన్నెలో ఉంచండి.
- మిరపకాయ, సుగంధ మూలికలు, కొద్దిగా ఉప్పు మరియు ఆలివ్ నూనె జోడించండి. కొన్ని నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి.
- పిండిని సిద్ధం చేయడానికి మేము ఆ సమయాన్ని సద్వినియోగం చేసుకున్నాము. ఒక గిన్నెలో పిండి, బీరు మరియు కొద్దిగా తాజాగా రుబ్బిన పిండిని ఉంచండి.
- మేము బాగా కలపాలి.
- చేపలను స్నాక్స్‌గా చేయాలనుకుంటే కోస్తాం. మరొక ఎంపిక ఏమిటంటే, ఫిల్లెట్లను పూర్తిగా ఒక సాస్పాన్లో వదిలివేయడం.
- మేము అధిక సాస్పాన్లో సమృద్ధిగా నూనె వేస్తాము.
- నూనె బాగా వేడిగా ఉన్నప్పుడు, మేము చేపలను పూత మరియు రెండు వైపులా వేయించాలి.
- శోషక కాగితంతో కప్పబడిన ప్లేట్‌లోకి తీసివేసి వెంటనే సర్వ్ చేయండి.
ప్రతి సేవకు పోషక సమాచారం
కేలరీలు: 420
మరింత సమాచారం - కాలీఫ్లవర్ ఆంకోవీస్‌తో అలంకరించండి, ముర్సియానా సలాడ్
వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి