చాక్లెట్, గింజలు మరియు వోట్ రేకులు కలిగిన హోల్‌గ్రేన్ మఫిన్లు

పదార్థాలు

  • 125 గ్రా వోట్ రేకులు
  • 125 గ్రా బ్రౌన్ షుగర్
  • 200 మొత్తం గోధుమ పిండి
  • 1 టీస్పూన్ ఈస్ట్
  • 1 టీస్పూన్ వనిల్లా చక్కెర
  • 1 తృణధాన్యం పెరుగు
  • పొద్దుతిరుగుడు నూనె 125 గ్రా
  • 4 టేబుల్ స్పూన్లు తరిగిన చాక్లెట్
  • (మీరు చాక్లెట్‌కు బదులుగా 3 టేబుల్‌స్పూన్ల లైట్ కోకో పౌడర్‌ను ఉంచవచ్చు)
  • 100 గ్రా తరిగిన అక్రోట్లను.
  • 3 గుడ్లు.

నుండి ఈ రెసిపీ మఫిన్ ఇది చాలా మెత్తటిదిగా వస్తుంది మరియు చాలా ఫైబర్ కలిగి ఉంటుంది ఎందుకంటే మేము మొత్తం గోధుమ పిండిని, వోట్ రేకులు మరియు వాల్నట్ కోసం ఉంచాము. Chocoaddicts కూడా దీన్ని ఇష్టపడతాయి ఎందుకంటే ఇది కలిగి ఉంటుంది చాక్లెట్ చిప్స్, మీరు "లైట్" పౌడర్ కోకోకు బదులుగా మనస్సాక్షిగా ఉంటే లేదా రెసిపీ నుండి దాన్ని తొలగించవచ్చు. హ్యాపీ వీక్.

తయారీ:

0. మొదట, మేము ఓవెన్‌ను 180ºC కు వేడిచేస్తాము.

1. హైడ్రేట్ చేయడానికి పెరుగుతో ఓట్ రేకులు ఒక గిన్నెలో ఉంచండి. మేము తీసివేస్తాము. నూనె, నూనె మరియు కోకో పౌడర్ జోడించండి *. 5-7 నిమిషాలు నిలబడనివ్వండి.

2. మేము ఒక ప్రత్యేక గిన్నెలో చక్కెరతో గుడ్లను కొట్టాము. పెరుగు వేసి కొరడాతో కొనసాగించండి. మరోవైపు, మేము అక్రోట్లను కత్తిరించి వాటిని కలుపుతాము.

3. పొడి పదార్థాలను కలపండి: పిండి, వనిల్లా చక్కెర మరియు ఈస్ట్. మేము పిండి మిశ్రమాన్ని గుడ్లు, గుడ్లు మరియు వోట్మీల్ కు మూడు సార్లు కలుపుతాము.

4. 12 మఫిన్ అచ్చులను వాటి సామర్థ్యంలో 3/4 వరకు నింపి 18-20 నిమిషాలు కాల్చండి.

*మీరు చాక్లెట్‌ను ముక్కలుగా ఉపయోగిస్తే, తడి మరియు పొడి పదార్థాలను కలిపినప్పుడు వాటిని చివరిగా జోడించండి.

చిత్రం: జింజెరాండ్‌బెర్రీస్

వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

2 వ్యాఖ్యలు, మీదే వదిలేయండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.

  1.   మెచు మెర్సిడెస్ బాత్రోబ్ అతను చెప్పాడు

    నేను దీన్ని మీ అనుమతితో గనిగా చేసుకోవాలి..నేను తృణధాన్యాలు, బాగా కాంతి మరియు దానిలో ఒక ఎనిమిదవ వంతు ఇష్టం .. !! mmmuuua

    1.    సోషల్మూడ్ అతను చెప్పాడు

      ధన్యవాదాలు !!! :))