బంగాళాదుంప ట్యూనాతో నింపబడి ఉంటుంది

పదార్థాలు

  • 1 కిలోల బంగాళాదుంపలు
  • 100 gr. నూనెలో ట్యూనా
  • 2-3 గుడ్లు
  • టొమాటో సాస్
  • నీటి
  • ఆలివ్ నూనె
  • స్యాల్
  • నల్ల మిరియాలు
  • పార్స్లీ

ఈ రోజు మనం వేరే వంటకం ప్రయత్నించబోతున్నాం. మీరు సాధారణంగా ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ లేదా మెత్తని బంగాళాదుంపలను కలిగి ఉంటే, ఈ రోజు మనం రుచికరమైన ట్యూనాతో నింపిన బంగాళాదుంపను సిద్ధం చేయబోతున్నాము.

తయారీ

మేము కొన్ని కోసం చూస్తున్నాము మధ్యస్థ మరియు చిన్న బంగాళాదుంపలు, మేము వాటిని కడగడం మరియు వాటిని పక్కన వదిలివేస్తాము. మేము కొద్దిగా ఉప్పు మరియు నూనెతో నీటిని వేడి చేయడానికి ఒక కుండలో ఉంచాము మరియు నీరు మరిగేటప్పుడు బంగాళాదుంపలను కలుపుతాము, మరియు మేము వాటిని సుమారు 35 నిమిషాలు ఉడికించాలి.

ఈ సమయం గడిచిన తర్వాత, చర్మంతో 6 బంగాళాదుంపలను రిజర్వ్ చేయండిమరియు మిగిలినవి, మేము వాటిని తొక్క మరియు గొడ్డలితో నరకడం. మేము వాటిని బ్లెండర్ గుండా వెళ్లి వాటిని చూర్ణం చేస్తాము. సిద్ధమైన తర్వాత, మేము వాటిని సీజన్ చేస్తాము.
ఎస్ట్ పురీ మా ఫిల్లింగ్ యొక్క ఆధారం అవుతుంది. ఇప్పుడు ఉడికించాలి వేడినీటితో గుడ్లు మరియు 10 నిమిషాలు ఉప్పు. వాటిని చల్లబరచండి, పై తొక్క, గొడ్డలితో నరకడం మరియు ఒక గిన్నెలో ఉంచండి. విడదీయండి ట్యూనా మరియు జోడించండి, చిన్న ముక్కలుగా తరిగి పార్స్లీ జోడించండి టమోటా సాస్ మరియు మెత్తని బంగాళాదుంపలు. నూనె మరియు ఉప్పుతో దుస్తులు ధరించండి.

ఇప్పుడు మేము మొత్తం బంగాళాదుంపలను తీసుకుంటాము, మరియు వాటిని జాగ్రత్తగా 4 ముక్కలుగా కట్ చేసి, వాటిని తెరిచి, వాటిలో ప్రతిదానిపై కొద్దిగా నింపండి.

చాలా మంచి మరియు చాలా పోషకమైనది!

వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

2 వ్యాఖ్యలు, మీదే వదిలేయండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.

  1.   సారా ఫెర్నాండెజ్ అతను చెప్పాడు

    మరియు అది కొద్దిగా కాల్చినదా ??

    1.    ఏంజెలా అతను చెప్పాడు

      లేదు, ఈ సందర్భంలో ఇది అవసరం లేదు :)