క్యారెట్ మరియు వాల్నట్ పేట్

మీరు ప్రయత్నించారా కూరగాయల పేట్? క్యారెట్ మరియు వాల్నట్ పేట్ అయిన నేటి రెసిపీ వంటి జంతు మూలం యొక్క పదార్థాలను ఉపయోగించకుండా తయారు చేసినవి అవి.

వాటిని ప్రయత్నించే ముందు నేను కొంచెం సందేహాస్పదంగా ఉన్నాను ఎందుకంటే నేను రుచిని కలిగి ఉండటానికి ఇష్టపడతాను మరియు ఈ రకమైన పేటే పరీక్షలో ఉత్తీర్ణత సాధించగలదని నేను అనుకోలేదు. కానీ నేను వాటిని ప్రయత్నించినప్పుడు నాకు తక్షణమే నమ్మకం కలిగింది. మంచి మిశ్రమాలు ఉన్నాయి, అదే సమయంలో ఆరోగ్యకరమైన మరియు తేలికపాటి. కాబట్టి అవి చిరుతిండి విందుకు అనువైనవి.

అదనంగా, క్యారెట్ మరియు వాల్నట్ పేట్ కోసం ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది గ్లూటెన్, లాక్టోస్ మరియు గుడ్డు అసహనం. గింజలు ఉన్నందున గింజలకు అలెర్జీ ఉంటే అది వడ్డించలేము. మా అతిథులు దాని రుచిని ఆస్వాదించగలిగేలా అదే అవసరాలను తీర్చవలసి ఉన్నందున తోడుగా అందించే రొట్టెపై కూడా మేము శ్రద్ధ వహించాలి.

క్యారెట్ మరియు వాల్నట్ పేట్
ఆరోగ్యకరమైన మరియు తేలికపాటి కూరగాయల పేట్ ఎప్పుడైనా తీసుకోవాలి.
రచయిత:
రెసిపీ రకం: ఆకలి పుట్టించేవి
సేర్విన్గ్స్: 2-3
తయారీ సమయం: 
వంట సమయం: 
మొత్తం సమయం: 
పదార్థాలు
  • 3 మీడియం క్యారెట్లు
  • ఒలిచిన అక్రోట్లను 20 గ్రా
  • 2 చిన్న లేదా 1 పెద్ద వెల్లుల్లి లవంగాలు
  • వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్ 20 గ్రా
  • ఉప్పు మరియు మిరియాలు
తయారీ
  1. మేము గీరిపోతాము క్యారట్లు మరియు వాటిని బాగా కడగాలి. మేము వాటిని సన్నని ముక్కలుగా కట్ చేసి, వాటిని ఒక చిన్న కుండలో వేసి, వాటిని కప్పడానికి మాత్రమే నీటిని కలుపుతాము. ది మేము ఉడికించాలి 15 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద. క్యారెట్‌పై ఆధారపడి, మరికొన్ని నిమిషాలు ఉడికించాలి. వారు చాలా మృదువుగా ఉండాలి. వంట సమయంలో చూడండి, అవి నీరు అయిపోవు.
  2. మేము క్యారెట్‌ను బ్లెండర్ గ్లాస్‌లో ఉంచి, ఒలిచిన వాల్‌నట్ మరియు ఒలిచిన వెల్లుల్లి లవంగాలను జోడించండి. సగం నూనె రుచి మరియు జోడించడానికి సీజన్. మేము ముక్కలు చేసాము అది పేస్ట్‌గా మారే వరకు. మేము మిగిలిన నూనెను కలుపుతాము మరియు చమురు విలీనం అయ్యే విధంగా మనం మళ్ళీ రుబ్బుతాము.
  3. పేట్‌ను మంచి గిన్నె లేదా కంటైనర్‌కు బదిలీ చేయండి. మేము దీన్ని క్రాకర్స్ లేదా తాజాగా కాల్చిన రొట్టె యొక్క చిన్న ముక్కలతో అందిస్తాము.
గమనికలు
ఈ పేట్‌ను మరింతగా చేయడానికి మీరు మొత్తాలను రెట్టింపు చేయాలి. ఉత్పత్తి ప్రక్రియ ఎల్లప్పుడూ ఒకే విధంగా ఉంటుంది, క్యారెట్లు చాలా మృదువైనంత వరకు ఉడికించి, మిగిలిన పదార్ధాలతో వాటిని మాష్ చేయండి.

వెల్లుల్లితో శ్రద్ధ వహించండి, అవి చాలా వేడిగా ఉంటే, అవి పేట్ను నాశనం చేస్తాయి. మీకు సందేహాలు ఉంటే, ఒకటి ఉంచండి, చూర్ణం చేసి ప్రయత్నించండి. దీనికి దయ లేదని మీరు చూస్తే, మీకు సరైన పాయింట్ వచ్చేవరకు మరొక లేదా సగం మాత్రమే జోడించవచ్చు.

ప్రతి సేవకు పోషక సమాచారం
కేలరీలు: 170


వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

ఒక వ్యాఖ్య, మీదే

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.

  1.   ఎల్సా అతను చెప్పాడు

    నేను క్యారెట్ పేట్‌ను ఎంతకాలం ఉంచగలను?