ప్లం మరియు వాల్నట్ ట్రఫుల్స్: ఆనందించేటప్పుడు ఫైబర్ తీసుకోండి

పదార్థాలు

  • 40 ట్రఫుల్స్ కోసం:
  • 180 మి.లీ పాలు
  • 175 గ్రా చక్కెర
  • 300 గ్రా పిట్ ప్రూనే
  • 200 గ్రా తరిగిన అక్రోట్లను
  • 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఉప్పు లేని వెన్న
  • పూత కోసం ఐసింగ్ షుగర్ (మీరు దీన్ని దాల్చినచెక్కతో కలపవచ్చు)

తినడానికి ఫైబర్ ఇది బోరింగ్ కాకూడదు మరియు దీనికి రుజువు ఎండు ద్రాక్ష బంతులు లేదా ట్రఫుల్స్ మరియు అక్రోట్లను. తక్కువ కొవ్వుతో వాటిని తయారు చేయడానికి, మీరు వనస్పతిని ఉపయోగించవచ్చు. చక్కెర పూత కోసం, మీరు దీన్ని కొద్దిగా దాల్చినచెక్కతో కలపవచ్చు, కొద్దిగా వనిల్లా చక్కెర జోడించండి లేదా ఇంకేమైనా సూచించవచ్చు. మీరు చక్కెరను కూడా ప్రత్యామ్నాయం చేయవచ్చు వోట్ రేకులు లేదా .క: తక్కువ కేలరీలు మరియు ఎక్కువ ఫైబర్.

తయారీ

మేము పాలు ఒక చక్కెర తో ఒక సాస్పాన్లో ఉడకబెట్టండి; పది నిమిషాల తరువాత, మేము రేగు పండ్లను జోడించి, అవి ఐదు నిమిషాల వరకు, అవి హైడ్రేట్ మరియు మెత్తబడే వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. కాబట్టి, మేము అక్రోట్లను మరియు వెన్నను కలుపుతాము. మేము తీసివేసి వేరు చేస్తాము.

2. మేము మిశ్రమాన్ని శుభ్రమైన మరియు కొద్దిగా తేమతో కూడిన ఉపరితలంపై పోయాలి; పూర్తిగా చల్లబరచండి.

3. మేము చక్కెరను లోతైన ప్లేట్లో ఉంచాము; మేము బంతులను తయారు చేసి వాటిని చక్కెర గుండా వెళతాము.

గమనిక: ప్రదర్శన సూచనగా, మీరు ప్లం బంతులను ట్రఫుల్ అచ్చులలో (లేదా మినీ మఫిన్లు) ఉంచవచ్చు; మీరు వాటిని వాల్నట్ ముక్కతో అలంకరించవచ్చు.

చిత్రం: సరళంగా స్వీట్ లైఫ్

వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.