ట్యూనా మార్మిటాకో, బంగాళాదుంపలతో!

మార్మిటాకో బాస్క్ సీఫుడ్ వంటకాలకు విలక్షణమైన ట్యూనాతో చేసిన వంటకం. మేము చిన్న పిల్లలకు తగినదిగా భావిస్తాము ఎందుకంటే ఇది ఎముక లేని ట్యూనా మరియు ఉడికించిన బంగాళాదుంప యొక్క టెండర్ మరియు జ్యుసి బిట్స్ కలిగి ఉంటుంది, ఇవి సులభంగా తినదగినవి.

ఇది చాలా పూర్తి హాట్ డిష్, మనం సాస్ నుండి కూరగాయలను కొడితే చిన్నపిల్లల రుచికి మరింతగా ఓరియంట్ చేయవచ్చుచెంచా వంటకాలకు తక్కువ ఇవ్వబడిన ఆ పిల్లల ప్లేట్‌లో మనం ఉంచే వంటకం లో ఉడకబెట్టిన పులుసు మొత్తాన్ని తగ్గించవచ్చు.

పదార్థాలు: 1 ఎల్. చేపల ఉడకబెట్టిన పులుసు, 5 గ్రా. డైస్డ్ ట్యూనా, 400 బంగాళాదుంపలు, 4 ఉల్లిపాయ, 1 పండిన టమోటా, 1 పచ్చి మిరియాలు, 2 సీనోరా, నూనె మరియు ఉప్పు

తయారీ: మేము కొద్దిగా నూనె మరియు ఉప్పుతో జూలియెన్లో కట్ చేసిన ఉల్లిపాయ మరియు బెల్ పెప్పర్ వేసి, తురిమిన టమోటాను వేసి కొద్దిసేపు వంట కొనసాగించండి. ఈ దశలో మేము సాస్ ను ఓడించగలము. తరువాత మేము డైస్డ్ బంగాళాదుంపలను వేసి కొన్ని నిమిషాలు ఉడికించాలి. మేము సెనోరా యొక్క మాంసాన్ని, వేడి నీటిలో మెత్తగా చేసి, చేపల నిల్వను కలుపుతాము. బంగాళాదుంపలు మెత్తబడే వరకు 15-20 నిమిషాలు ఉడికించాలి. తరువాత ట్యూనా వేసి, ఉప్పును సరిచేసి, 1 నిమిషం ఎక్కువ ఉడికించి, వేడి నుండి తొలగించండి.

చిత్రం: మీ వంటకాలు

వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.