బ్రోకలీ సలాడ్, క్రిస్మస్ సందర్భంగా ఆరోగ్యంగా తినండి

పదార్థాలు

  • పటాటాస్
  • బ్రోకలీ మరియు కాలీఫ్లవర్
  • పుట్టగొడుగులు లేదా ఇతర కూరగాయలు
  • చెర్రీ టమోటాలు
  • తెలుపు జున్ను (ఫ్లాక్డ్, ఫ్రెష్ రికోటా, కాటేజ్ చీజ్ ...)
  • కొద్దిగా గౌడ జున్ను
  • తురుమిన జున్నుగడ్డ
  • పెప్పర్
  • సాల్
  • చివ్
  • డ్రెస్సింగ్ సాస్

మేము క్రిస్మస్ బింగెస్‌కి ఒక సంధిని ఇస్తాము కాని, ఆ సంవత్సరపు ఆత్మ మరియు కొత్త సంవత్సరం ప్రారంభంలో ఉన్న ఉత్సాహానికి అనుగుణంగా ఆహ్లాదకరమైన మరియు ఆశ్చర్యకరమైన వంటలను తయారుచేసే కోరికను కోల్పోకుండా. ఈ సలాడ్ క్రిస్మస్ చెట్టు లాగా అమర్చబడింది ఇది మన శరీరానికి మంచి చేస్తుంది మరియు భోజన సమయంలో మనం లేదా చిన్నపిల్లలు విసుగు చెందము.

తయారీ:

1. బంగాళాదుంపలను ఉడికించి, మెత్తగా, వాటిని తీసివేసి, వాటిని చల్లబరచండి మరియు వాటిని పురీగా తగ్గించండి, వీటిని మనం కొద్దిగా తురిమిన జున్నుతో మరింత స్థిరంగా చేయవచ్చు. మేము ఉప్పు మరియు మిరియాలు మరియు పురీతో ఒక గిన్నెలో ఒక రకమైన పర్వతాన్ని తయారు చేస్తాము.

2. బ్రోకలీ మరియు కాలీఫ్లవర్‌ను ఫ్లోరెట్స్‌లో కట్ చేసి, పుట్టగొడుగులను (లేదా ఇతర కూరగాయలను) కొన్ని నిమిషాలు ఉప్పునీరు, ఆవిరితో లేదా మైక్రోవేవ్‌లో ఉడికించాలి. మేము టమోటాలు గొడ్డలితో నరకడం.

3. క్రిస్మస్ చెట్టును అనుకరించటానికి బ్రోకలీ మరియు కాలీఫ్లవర్ బొకేట్స్ మరియు టమోటాలతో మెత్తని పిరమిడ్ను అలంకరించండి. మేము చెట్టు యొక్క బేస్ చుట్టూ పుట్టగొడుగులను లేదా ఇతర ఉడికించిన కూరగాయలను పంపిణీ చేస్తాము *.

4. నలిగిన జున్నుతో చెట్టును చల్లుకోండి మరియు ఎంచుకున్న సాస్‌తో ధరించండి, ఇది పెరుగు, మయోన్నైస్ లేదా సాధారణ వైనైగ్రెట్ కావచ్చు.

5. మేము గౌడా జున్ను నక్షత్రం లాగా కత్తిరించి చెట్టు పైభాగంలో కిరీటం చేస్తాము.

* ఏమి ఆలోచన!: మేము ఈ కూరగాయలను చివ్స్ తో అలంకరిస్తే చెట్టు చుట్టూ కొన్ని బహుమతులు ఉంచుతాము.

చిత్రం: తరాటాట్జౌమ్, ఫిలడెల్ఫియా

వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

2 వ్యాఖ్యలు, మీదే వదిలేయండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు.

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.

  1.   తెరెసా టోరిబియో అతను చెప్పాడు

    హమ్మయ్య ఎంత రుచికరమైనది ………

  2.   రెసిపీ - పిల్లలు మరియు పెద్దలకు వంటకాలు అతను చెప్పాడు

    అవును !! :) కాబట్టి మేము క్రిస్మస్ సందర్భంగా చాలా ఆరోగ్యంగా తినగలమని మీరు చూడవచ్చు! :)