సాధారణ ముస్సెల్ పేట్

ఈ సింపుల్ మస్సెల్ పేటే తయారు చేయడం ఎంత సులభమో మీరు నమ్మరు. అటువంటి ఆకలి శీఘ్రంగా మరియు సరళంగా మీరు దీన్ని అనధికారిక విందులు, పుట్టినరోజు పార్టీలలో లేదా విందు కోసం అపెరిటిఫ్‌ను మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగించవచ్చు.

మీ ఉంటే పిల్లలు వంటశాలలు వారితో సిద్ధం చేయడానికి వెనుకాడరు, మీరు డబ్బాలతో కొంచెం జాగ్రత్తగా ఉండాలి మరియు మిగిలిన వారికి ఎటువంటి సమస్యలు లేవు.

మీరు ఈ సాధారణ ముస్సెల్ పేటా గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా?

మీరు నిజంగా కేలరీల గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, మీరు తక్కువ కొవ్వు గల జున్ను స్ప్రెడ్‌ను ఉపయోగిస్తే దాన్ని కొద్దిగా తేలికగా చేయవచ్చు. ఆకృతి కేవలం గుర్తించదగినది కాని మీ ఆహారం మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతుంది.

మీరు ఈ సాధారణ ముస్సెల్ పేటాను కూడా సిద్ధం చేయవచ్చు ముందుగా, కాబట్టి మీరు దీన్ని తాజాగా అందించవచ్చు. గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో 3 రోజుల వరకు ఉంచుతుంది.

కోమో తోడు క్రంచీ ఆకృతితో ఏదైనా ఉపయోగించడం మంచిది. ఇటీవల అతను నాకు మొక్కజొన్న మరియు చిక్కుళ్ళు స్నాక్స్ ఇచ్చాడు, అవి ఈ రెసిపీకి గ్లోవ్ లాగా సరిపోతాయి.

సాధారణ ముస్సెల్ పేట్
మీరు దీన్ని వెయ్యి సార్లు ఉపయోగిస్తారు కాబట్టి చాలా సులభం మరియు వేగంగా.
రచయిత:
రెసిపీ రకం: ఆకలి పుట్టించేవి
సేర్విన్గ్స్: 20
తయారీ సమయం: 
వంట సమయం: 
మొత్తం సమయం: 
పదార్థాలు
  • 150 గ్రా జున్ను వ్యాప్తి
  • pick రగాయ మస్సెల్స్ డబ్బా (100 గ్రా. సుమారు)
  • నూనెలో ట్యూనా డబ్బా (80 గ్రా సుమారు)
  • తరిగిన సముద్రపు పాచి
తయారీ
  1. మేము పదార్థాలను తయారు చేయడం ద్వారా రెసిపీని ప్రారంభిస్తాము. కాబట్టి మేము led రగాయ మస్సెల్స్ మరియు ట్యూనా రెండింటినీ బాగా తీసివేస్తాము.
  2. మేము వాటిని బ్లెండర్ గ్లాసులో ఉంచి స్ప్రెడ్ జున్ను జోడించాము. పదార్థాలు బాగా చూర్ణం అయ్యే వరకు సుమారు 2 నిమిషాలు కలపండి. అవసరమైతే, మేము పాస్తా లేదా పదార్ధాలను తగ్గించి, గ్రౌండింగ్ కొనసాగించవచ్చు.
  3. మేము పేట్‌ను మంచి గిన్నె లేదా కంటైనర్‌కు బదిలీ చేస్తాము.
  4. మేము చిటికెడు సముద్రపు పాచి రేకులతో చల్లుకోవటం ద్వారా పూర్తి చేస్తాము, నేను సాధారణంగా అనోరి సీవీడ్‌ను ఉపయోగిస్తాను, ఇది నిర్జలీకరణం, పార్స్లీ లాగా ఉంటుంది మరియు నేను దీన్ని దాదాపు అన్ని చేపల వంటకాల్లో ఉపయోగిస్తాను.
  5. మేము క్రూడైట్స్, కాల్చిన రొట్టె, మొక్కజొన్న మరియు చిక్కుళ్ళు చిరుతిండి లేదా మరే చెంచా తయారుచేసే మరియు క్రంచీగా ఉండే ఇతర పదార్ధాలతో కలిసి పనిచేస్తాము
గమనికలు
ఈ మొత్తాలతో, సుమారు 300 గ్రా పేటే బయటకు వస్తుంది. సేర్విన్గ్స్ మరియు కేలరీల లెక్కింపు 15 గ్రాముల కోసం లెక్కించబడుతుంది, ఇది సాధారణంగా ప్రతి తాగడానికి ఉపయోగిస్తారు.
ప్రతి సేవకు పోషక సమాచారం
అందిస్తున్న పరిమాణం: తాగడానికి 15 గ్రా కేలరీలు: 25

 


వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.