పాషన్ ఫ్రూట్, దాని బలమైన రుచి మరియు జిలాటినస్ ఆకృతి కారణంగా, రిఫ్రెష్ పానీయాలు మరియు రసాలను తయారు చేయడానికి చాలా ఉపయోగపడుతుంది. రోజు ప్రారంభిద్దాం సున్నితమైన మరియు రంగురంగుల అభిరుచి పండ్ల రసంతో అధునాతన అల్పాహారం.
పదార్థాలు: 1 కిలో పసుపు ప్యాషన్ పండు, నీరు, చక్కెర
తయారీ: మేము పాషన్ ఫ్రూట్ను సగానికి కట్ చేసి, ఒక చెంచా సహాయంతో గుజ్జును తీస్తాము. మనకు కావలసిన రుచి యొక్క మందం మరియు తీవ్రత ప్రకారం వెచ్చని నీటితో కావలసిన మొత్తంలో కలుపుతాము. విత్తనాలు విప్పు మరియు గుజ్జు కరిగించే వరకు కొద్దిసేపు కదిలించండి. మేము రసాన్ని స్ట్రైనర్ ద్వారా పాస్ చేస్తాము మరియు అది చాలా మందంగా ఉంటే, రసాన్ని ఎక్కువ నీటితో తగ్గిస్తాము. మనకు కావలసిన చక్కెరను జోడించి చల్లబరుస్తాము. ఈ రసాన్ని పైనాపిల్ లేదా పీచు రసంతో కలపవచ్చు.
చిత్రం: ఎక్స్‌పోర్ట్స్డెల్పెరు, ట్రాగోస్యాఫైన్స్
ఒక వ్యాఖ్య, మీదే
హలో, నా పిల్లలు పండు తినడానికి ఉత్తమమైన మార్గం రసంతో అని నేను ఇప్పటికే have హించాను, కాబట్టి కొంతకాలంగా మంచి ఫైబర్ మరియు విటమిన్ కంటెంట్ ఉన్న ఉత్తమ వంటకాలను వెతుకుతున్నాను. నేను దీన్ని చాలా ఇష్టపడ్డాను, కాని నిజం ఏమిటంటే కొన్నిసార్లు నేను వాటిని సిద్ధం చేయడానికి కొంచెం బద్ధకంగా ఉంటాను ... రసాల గురించి ఈ ఎంట్రీని చూసినప్పుడు నాకు గుర్తుకు వచ్చింది ఇప్పుడు డాన్ సైమన్ వెబ్‌సైట్‌లో (www.donsimon.com) వారు చాలా ఇస్తున్నారు వెబ్ యొక్క కుడి వైపున ఉన్న ఒక సర్వేను నిర్వహిస్తున్నప్పుడు ప్రతి రోజు లాటరీ ద్వారా రసాలను, మీకు ఆసక్తి ఉండవచ్చునని నేను భావిస్తున్నాను. అంతా మంచి జరుగుగాక!