రొయ్యలతో గుమ్మడికాయ నూడుల్స్

పదార్థాలు

  • 4 మందికి
  • 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఆలివ్ ఆయిల్
  • తాజా ఒలిచిన రొయ్యల 300 గ్రా
  • 1 టేబుల్ స్పూన్ ముక్కలు చేసిన వెల్లుల్లి
  • 1/2 ఎర్ర మిరియాలు, మెత్తగా తరిగిన
  • 125 మి.లీ వైట్ వైన్
  • 2 టేబుల్ స్పూన్లు నిమ్మరసం
  • 2 పెద్ద గుమ్మడికాయ
  • తరిగిన పార్స్లీ

పాస్తా లేదా గుమ్మడికాయ? గుమ్మడికాయ ఆధారిత రొయ్యల నూడుల్స్, గుర్తించబడని వంటకాలు తయారుచేసే ఈ తేలికపాటి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికను ప్రయత్నించండి.

తయారీ

మేము కొద్దిగా ఆలివ్ నూనెతో నిప్పు మీద వేయించడానికి పాన్ ఉంచాము. ఇది వేడెక్కనివ్వండి మరియు వెల్లుల్లి మరియు ముక్కలు చేసిన మిరియాలు జోడించండి. నిరంతరం గందరగోళాన్ని, రెండు నిమిషాలు ప్రతిదీ ఉడికించాలి.

బాణలిలో ఒలిచిన రొయ్యలను వేసి కొనసాగించండి సుమారు 3 నిమిషాలు గందరగోళాన్ని. అవి పూర్తయ్యాక, పాన్ కు వైట్ వైన్ మరియు నిమ్మరసం కలపండి.

జోడిస్తుంది మీరు గతంలో మాండెలినా సహాయంతో ముక్కలు చేసిన గుమ్మడికాయ కుట్లు , మరియు మరో 2 నిమిషాలు కదిలించు. ఉప్పు, మిరియాలు మరియు కొద్దిగా పార్స్లీతో మసాలా చేయడం ద్వారా ముగించండి.

రుచికరమైన!

వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.