కాల్చిన కూరగాయలతో కౌస్కాస్ సలాడ్

పదార్థాలు

  • 4 మందికి
  • కౌస్కాస్ 400 గ్రా
  • 1 వంకాయ
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento verde
  • 1 గుమ్మడికాయ
  • 1 సెబోల్ల
  • 1 పండిన టమోటా
  • స్యాల్
  • ఆలివ్ నూనె
  • నల్ల మిరియాలు
  • నిమ్మకాయ రసం

రుచికరమైన తాజా సలాడ్కు! ఈ రోజు మనం తయారుచేసిన ఈ రెసిపీ వేసవికి అనువైన వాటిలో ఒకటి. మేము బరువుగా భావించే మరియు చాలా తేలికైనదాన్ని కలిగి ఉండాలనుకునే రోజులకు చాలా సులభమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన సలాడ్.

తయారీ

తయారీదారు సూచనలను అనుసరించి మేము కౌస్కాస్‌ను ఉడికించాము, మేము కూరగాయలను శుభ్రపరుస్తాము, వాటిని తొక్కండి మరియు మీడియం ముక్కలుగా కట్ చేస్తాము.

ఒక గ్రిడ్లో మేము ఆలివ్ నూనె యొక్క చినుకులు ఉంచాము. మేము కూరగాయలకు ఉప్పు వేస్తాము మరియు నూనె వేడిగా ఉన్నప్పుడు, మేము వాటిని కలుపుతాము, తద్వారా అవి కొద్దిగా గ్రిల్ చేయబడతాయి. మేము వాటిపై కొద్దిగా మిరియాలు వేస్తాము, అవి పూర్తయ్యాక వాటిని వేడి నుండి తొలగిస్తాము.

ఇప్పుడు, మేము కూస్కాస్‌ను కూరగాయలతో మాత్రమే కలపాలి మరియు మా రుచికరమైన వాటికి నిమ్మకాయ మరియు కొద్దిగా ఆలివ్ నూనెను జోడించాలి.

తినడానికి!

వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు.

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.