సాఫ్ట్ డైట్ క్యారెట్ మరియు బంగాళాదుంప పురీ

సాఫ్ట్ డైట్ క్యారెట్ మరియు బంగాళాదుంప పురీ కోసం ఈ రెసిపీ యొక్క గమనికను తయారు చేయండి ఎందుకంటే ఇది a ప్రాథమిక వంటకం మీ చిన్నారికి కడుపు కలత ఉన్నప్పుడు.

మీరు సాధారణంగా పిల్లలతో ప్రయాణిస్తే వారు మార్పులకు చాలా సున్నితంగా ఉంటారని మీరు గమనించవచ్చు, కాబట్టి మొదటి రోజులలో వారు కలిగి ఉండటం అసాధారణం కాదు ఆకలి లేకపోవడం మరియు వాంతులు మరియు విరేచనాలు కూడా. ఈ సందర్భాలలో మీ కడుపు బాధపడకుండా మృదువైన ఆహారం తీసుకోవడం మంచిది.

సాఫ్ట్ డైట్ క్యారెట్ మరియు బంగాళాదుంప హిప్ పురీని సాధారణంగా బాగా తట్టుకునే పదార్థాలతో తయారు చేస్తారు. మరియు అన్నింటికన్నా ఉత్తమమైనది అది అంగిలి మీద మృదువైన మరియు తీపి, కాబట్టి మీరు కొద్దిగా ఆకలితో ఉంటే మీరు బాగా తింటారు.

సాఫ్ట్ డైట్ క్యారెట్ మరియు బంగాళాదుంప పురీ
మీ చిన్నారి కడుపు బాధిస్తున్నప్పుడు ప్రాథమిక వంటకం
రచయిత:
రెసిపీ రకం: Cremas
సేర్విన్గ్స్: 1
తయారీ సమయం: 
వంట సమయం: 
మొత్తం సమయం: 
పదార్థాలు
  • 100 గ్రా ఒలిచిన బంగాళాదుంప
  • 1 క్యారెట్ స్క్రాప్ చేసి శుభ్రం చేసింది
  • 200 గ్రాముల నీరు
  • ½ టేబుల్ స్పూన్ (డెజర్ట్ సైజు) అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్
తయారీ
  1. మేము బంగాళాదుంపను పై తొక్క, కడిగి చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేస్తాము. మేము క్యారెట్ను గీరి, కడిగి 3 లేదా 4 ముక్కలుగా కట్ చేస్తాము.
  2. మేము నీటిని ఒక చిన్న కుండలో ఉంచి, కూరగాయలను 15 నుండి 20 నిమిషాల మధ్య లేదా అవి మృదువైనంత వరకు ఉడికించాలి.
  3. మేము నీటిని తీసివేసి, కొంత భాగాన్ని రిజర్వ్ చేసి, బంగాళాదుంప మరియు క్యారెట్ ముక్కలను ఒక ఫోర్క్ తో చూర్ణం చేస్తాము. మేము పురీని బాగా కలపాలి, తద్వారా 2 పదార్థాలు కలిసిపోతాయి.
  4. మేము నూనె కలుపుతాము.
  5. మేము కదిలించు మరియు సర్వ్.
గమనికలు
మేము ఈ పురీని మిక్సర్‌తో చూర్ణం చేస్తే చక్కటి ఆకృతిని ఇవ్వవచ్చు. మరియు మేము వంట నీటిలో కొంత భాగాన్ని జోడిస్తే దాన్ని తేలికగా చేయవచ్చు.
ప్రతి సేవకు పోషక సమాచారం
కేలరీలు: 150

 


వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

ఒక వ్యాఖ్య, మీదే

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.

  1.   ట్రినా లెడెజ్మా అతను చెప్పాడు

    ఇది పిల్లలకి మాత్రమే కాకుండా ఒకరికి కూడా దైవంగా కనిపిస్తుంది. ధన్యవాదాలు