సోయా "మాంసం" కాన్నెల్లోని

పదార్థాలు

  • కాన్నెల్లోని 12 షీట్లు
  • 300 gr. ఆకృతి సోయా
  • 1 సెబోల్ల
  • వెల్లుల్లి 1 లవంగం
  • 1 pimiento verde
  • జాంగ్జోరియా
  • 1 సెలెరీ కొమ్మ
  • మిరియాలు,
  • ఆయిల్
  • ఉ ప్పు.
  • తోడు: టమోటా సాస్, బేచమెల్ ...

మేము టెక్స్ట్చర్డ్ సోయాబీన్స్ అని పిలవబడే కొన్ని సాంప్రదాయ కాన్నెల్లోని తయారు చేస్తాము. శాకాహారులు / శాకాహారులకు అనువైన ఈ ఉత్పత్తి హైడ్రేటింగ్ చేసేటప్పుడు పొందుతుంది ముక్కలు చేసిన మాంసంతో సమానమైన టెండర్ అనుగుణ్యత. ఈ కారణంగా ఫిల్లింగ్స్, కేకులు, మీట్‌బాల్స్ లేదా హాంబర్గర్‌లను తయారు చేయడానికి ఇది చాలా ఉపయోగపడుతుంది.

తయారీ: 1. మేము ప్యాకేజీపై సూచించిన నీటిలో సోయా మాంసాన్ని హైడ్రేట్ చేసి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ నూనె వేసి 10 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకుందాం. తరువాత, అది గ్రహించని నీటిని తొలగిస్తాము.

2. ఇంతలో మేము కూరగాయలను మెత్తగా కోయాలి. నూనె మరియు కొద్దిగా ఉప్పుతో వేయించడానికి పాన్లో మేము వాటిని బాగా వేసుకుంటాము. అప్పుడు, మేము సోయా మాంసాన్ని బ్రౌన్ చేయడానికి కలుపుతాము మరియు మేము దానిని చెక్క చెంచాతో కత్తిరించుకుంటాము.

3. ప్యాకేజీలోని సూచనలను అనుసరించి పాస్తాను పుష్కలంగా ఉప్పునీటిలో ఉడికించాలి. దానితో బాగా పనిచేయడానికి మేము దానిని తీసివేసి నూనెతో స్మెర్ చేస్తాము.

4. సోయా మాంసం మిశ్రమంతో కన్నెల్లోని నింపండి, ఎంచుకున్న సాస్‌ను వాటిపై వ్యాప్తి చేసి ఓవెన్ లేదా మైక్రోవేవ్‌లో తక్కువ శక్తితో వేడి చేయండి.

చిత్రం: డైట్ ల్యాండ్

వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

3 వ్యాఖ్యలు, మీదే వదిలేయండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.

  1.   ఓల్గా కాస్టిల్లో మాసిక్ అతను చెప్పాడు

    ఎంత రుచికరమైనది!… వోట్ మిల్క్ మరియు కొద్దిగా గ్రాటిన్ వేగన్ జున్నుతో బేచమెల్ తో, మ్మ్మ్మ్మ్!

  2.   అల్బెర్టో రూబియో అతను చెప్పాడు

    మేము దానిని సైన్ అప్ చేసాము, ఓల్గా!

  3.   దభోరా అనాహి అతను చెప్పాడు

    గొప్ప వంటకం: D ధన్యవాదాలు. నా సోదరులు శాఖాహారులు మరియు నా బెస్ట్ ఫ్రెండ్ కూడా, కాబట్టి తినడానికి కలిసి రావడం కుక్ (నాకు) కు సవాలు. వారు కాన్నెల్లోని, చార్డ్ తినాలని కోరుకున్నారు, ఇది ఇతర ఎంపిక, నాకు ఇష్టం లేదు, కాబట్టి వారు నన్ను ఈ కాన్నెల్లోనితో కాపాడారు :) నేను పిండిని వేటాడినప్పటికీ