సోయా సాస్‌లో స్క్విడ్

పదార్థాలు

  • 4 మందికి:
  • 8 తాజా మరియు శుభ్రమైన స్క్విడ్
  • 3 వసంత ఉల్లిపాయలు
  • 50 మి.లీ సోయా సాస్
  • ఆలివ్ నూనె
  • నిమ్మ అభిరుచి
  • పెప్పర్

ఇంట్లో చిన్నపిల్లలకు చేపలు తినడం తప్పనిసరి. సమతుల్య ఆహారం కోసం వారు వారానికి కనీసం 2-3 సార్లు ఆనందించడం చాలా అవసరం. కొన్ని చేపల యొక్క బలమైన రుచి కారణంగా చాలా సార్లు అవి ప్రయత్నించడానికి అనుకూలంగా లేవు, కాబట్టి మీరు వారి దృష్టిని ఆకర్షించడానికి రుచి చాలా తేలికగా ఉండే ఇతరుల ప్రయోజనాన్ని పొందాలి. ఈ రోజు మనం సిద్ధం చేయబోతున్నాం స్క్విడ్ సోయా సాస్ లో, ఖచ్చితంగా a చేపలకు ప్రత్యామ్నాయం, సోయా సాస్‌తో తగ్గించినప్పుడు, చాలా మృదువుగా మరియు జ్యుసిగా ఉంటుంది. కేవలం రుచికరమైన!

తయారీ

కట్టింగ్ బోర్డ్‌లో, చివ్స్‌ను జూలియెన్ స్ట్రిప్స్‌గా కత్తిరించండి, మరియు మీరు అన్నింటినీ కత్తిరించినప్పుడు, సుమారు 4 టేబుల్ స్పూన్ల ఆలివ్ ఆయిల్‌తో పాన్ సిద్ధం చేయండి బాగా పూర్తయ్యే వరకు చివ్స్ వేయండి మరియు బంగారు. ముక్కలు చేసిన స్క్విడ్‌ను బ్రౌన్ కు జోడించండి, (సుమారు 10 నిమిషాలు ఎక్కువ లేదా తక్కువ), మరియు అవి దాదాపుగా వండినట్లు మీరు చూసినప్పుడు, పాన్ నుండి కొంత అదనపు నూనెను తొలగించండి.

జోడించండి నిమ్మ అభిరుచి మరియు మిరియాలు మరియు కదిలించు. అప్పుడు సోయా సాస్ జోడించండి మరియు వేడిని కనిష్టంగా తగ్గించండి, తద్వారా సాస్ కొద్దిగా తగ్గిస్తుంది. రుచులు పోకుండా ఉండటానికి చాలా ముఖ్యం, మీరు సోయా సాస్‌ను జోడించినప్పుడు, మీరు పాన్‌ను ఒక మూతతో కప్పుతారు, తద్వారా స్క్విడ్ యొక్క అన్ని వాసన మరియు రుచి కేంద్రీకృతమై ఉంటుంది.

ఇది 15-20 నిమిషాలు తగ్గించి తినడానికి సిద్ధంగా ఉండనివ్వండి!

వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు.

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.