స్ట్రాబెర్రీ గ్రీక్ పెరుగు స్మూతీ

స్ట్రాబెర్రీ స్మూతీ

స్మూతీ స్మూతీ కంటే మందంగా ఉంటుంది మరియు ఎల్లప్పుడూ పండు కలిగి ఉంటుంది. పెరుగుతో సమృద్ధిగా ఉన్న ఈ ఆరోగ్యకరమైన పానీయానికి రుచి, రంగు మరియు పోషణ ఇవ్వడానికి వసంత స్ట్రాబెర్రీల కంటే మంచి ముక్కలు. మేము అడవి యొక్క కొన్ని పండ్లను కూడా చేర్చుతాము, తద్వారా ఇది మరింత లక్షణాలను మరియు మరింత తీవ్రమైన రంగును కలిగి ఉంటుంది.

సంబంధిత వ్యాసం:
రాస్ప్బెర్రీ మరియు చాక్లెట్ స్మూతీ లేదా మీరు స్ట్రాబెర్రీలను పెడతారా?

మీరు పెద్ద గ్లాసుల్లో వడ్డిస్తే మీకు రెండు సేర్విన్గ్స్ లభిస్తాయి. కానీ ఈ స్ట్రాబెర్రీ స్మూతీని చిన్న గ్లాసుల్లో ప్రదర్శించి, డెజర్ట్‌గా లేదా తేలికపాటి చిరుతిండిగా అందించే ఎంపిక కూడా ఉంది. రెండు సందర్భాల్లోనూ మర్చిపోవద్దు అద్దాలు అలంకరించండి ఫోటోలో చూసినట్లుగా కొన్ని తాజా పండ్లతో.

మేము ఉపయోగిస్తాము గ్రీకు యోగర్ట్స్ తద్వారా ఆకృతి ఖచ్చితంగా ఉంటుంది. మాది చక్కెర. ఇంట్లో మీకు చక్కెర లేకుండా గ్రీకు యోగర్ట్స్ ఉన్నాయా? ఇది ఫర్వాలేదు, మూడు టీస్పూన్ల తెల్ల చక్కెర లేదా కొద్దిగా స్వీటెనర్ జోడించండి. మీ స్మూతీ అంతే రుచికరంగా ఉంటుంది.

స్ట్రాబెర్రీ గ్రీక్ పెరుగు స్మూతీ
రుచికరమైన ఇంట్లో తయారుచేసిన స్మూతీ, రుచితో మరియు అసాధారణమైన ఆకృతితో లోడ్ చేయబడింది.
రచయిత:
వంటగది గది: ఆధునిక
రెసిపీ రకం: పానీయాలు
సేర్విన్గ్స్: 6
తయారీ సమయం: 
వంట సమయం: 
మొత్తం సమయం: 
పదార్థాలు
  • 26 స్ట్రాబెర్రీలు
  • 2 గ్రీకు తియ్యటి యోగర్ట్స్ (340 గ్రా)
  • 4 టేబుల్ స్పూన్లు పాలు (సుమారు 25 మి.లీ)
  • కొన్ని బెర్రీలు: 8 కోరిందకాయలు మరియు 8 బ్లూబెర్రీస్
  • అలంకరించు కోసం ఎక్కువ బెర్రీలు మరియు సన్నగా ముక్కలు చేసిన స్ట్రాబెర్రీ (ఐచ్ఛికం)
తయారీ
  1. స్ట్రాబెర్రీలను తొలగించే ముందు వాటి కాండంతో కడగాలి.
  2. మేము వాటిని తీసివేసి, కాండం తొలగిస్తాము.
  3. మేము అడవి పండ్లను కూడా కడగడం మరియు హరించడం.
  4. మేము స్ట్రాబెర్రీలను బ్లెండర్లో ఉంచాము. నేను థర్మోమిక్స్ ఉపయోగించాను, కానీ ఇది ఏదైనా బ్లెండర్లో చేయవచ్చు.
  5. మేము గ్రీక్ యోగర్ట్స్ మరియు చల్లని పాలను కలుపుతాము.
  6. ఎర్రటి పండ్లు కూడా.
  7. స్మూతీ సజాతీయంగా మరియు మందంగా ఉండే వరకు మేము దానిని కొడతాము. మేము వెంటనే సేవ చేస్తాము.
ప్రతి సేవకు పోషక సమాచారం
కేలరీలు: 109

 

 


వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

2 వ్యాఖ్యలు, మీదే వదిలేయండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.

  1.   ఏంజెలా జిమెనెజ్ అతను చెప్పాడు

    వావ్ నేను ఈ రెసిపీని ఇష్టపడ్డాను, ఇప్పుడు నేను దీన్ని చేయాలనుకుంటున్నాను

    1.    అస్సెన్ జిమెనెజ్ అతను చెప్పాడు

      ధన్యవాదాలు, ఏంజెలా!