క్లామ్స్ తో బీన్స్
 
తయారీ సమయం
వంట సమయం
మొత్తం సమయం
 
యువ మరియు ముసలివారికి సాంప్రదాయ మరియు రుచికరమైన బీన్ వంటకం
రచయిత:
రెసిపీ రకం: సూప్స్
వంటగది గది: సంప్రదాయ
సేర్విన్గ్స్: 8
పదార్థాలు
  • వైట్ బీన్స్ 600 గ్రా
  • ½ బెల్ పెప్పర్ రెండు ముక్కలుగా
  • 2 బే ఆకులు
  • ఉల్లిపాయ చిన్న ముక్క
  • 1 టేబుల్ స్పూన్ నూనె
  • చల్లటి నీరు
  • 2 లేదా 3 బంగాళాదుంపలు
  • స్తంభింపచేసిన క్లామ్స్ 300 గ్రా
మరియు కూడా:
  • 40 గ్రా ఆలివ్ ఆయిల్
  • చిన్న ముక్కలుగా తరిగి ఉల్లిపాయ (మీడియం ఉల్లిపాయ గురించి సుమారు))
  • ఒక టీస్పూన్ పిండి
  • వేయించిన టమోటా ఒక టేబుల్ స్పూన్
తయారీ
  1. దాని తయారీకి ముందు రాత్రి మేము నానబెట్టడానికి బీన్స్ ఉంచాము.
  2. మరుసటి రోజు మేము బీన్స్, మిరియాలు, బే ఆకు, ఉల్లిపాయను ఒక సాస్పాన్లో వేసి చల్లటి నీటితో కప్పాము.
  3. మేము అగ్నిని ఉంచాము మరియు మీకు అవసరమైనప్పుడు మేము చల్లటి నీటిని కలుపుతాము.
  4. సుమారు 2 గంటల తరువాత మేము బంగాళాదుంపలను తొక్కండి మరియు కోసి, వంటను కొనసాగిస్తాము.
  5. బంగాళాదుంపలు వంట చేస్తున్నప్పుడు, మేము క్లామ్స్ ను వెచ్చని నీటిలో కడగాలి మరియు వాటిని నీటిలో ఉంచుతాము, తద్వారా అవి తెరుచుకుంటాయి.
  6. బంగాళాదుంపలు ఉడికినప్పుడు, సుమారు 30 లేదా 45 నిమిషాల తరువాత, ఇప్పటికే తెరిచిన మరియు నీరు లేకుండా క్లామ్స్ జోడించండి.
  7. నూనె, ఉల్లిపాయ, పిండి, టొమాటోలను చిన్న ఫ్రైయింగ్ పాన్‌లో పెట్టి ఏర్పాటు చేసుకోండి.
  8. సాస్ సిద్ధమైనప్పుడు మేము దానిని మా బీన్స్కు కలుపుతాము.
  9. మేము ఉప్పు మరియు ఉడికించాలి, అన్నింటినీ కలిపి, సుమారు 10 నిమిషాలు.
ప్రతి సేవకు పోషక సమాచారం
కేలరీలు: 380
ద్వారా రెసిపీ రెసిపీ https://www.recetin.com/alubias-con-almejas.html వద్ద