Le రగాయ మరియు ఉల్లిపాయ వైనైగ్రెట్‌తో లెగ్యూమ్ సలాడ్

వేసవిలో మీకు కావలసినది ఇది: సలాడ్లు. ఈ రోజు మనం చిక్కుళ్ళతో, ప్రత్యేకంగా చిక్పీస్ మరియు బీన్స్.

ఒక pick రగాయ, ఉల్లిపాయ మరియు గట్టిగా ఉడికించిన గుడ్డు వైనైగ్రెట్ తీసుకురండి. ఆ vinaigrette మేము ఒక చిన్న గిన్నెలో ఉంచుతాము, తద్వారా ప్రతి డైనర్ వారి ఇష్టానుసారం సలాడ్ ధరించవచ్చు.

మేము కొన్ని తరిగిన పాలకూర ఆకులు మరియు కొన్ని ముక్కలతో మా ప్లేట్ పూర్తి చేస్తాము హార్డ్ ఉడికించిన గుడ్డు.

మరియు డెజర్ట్ కోసం? దీన్ని పరిశీలించండి వేసవి పండ్లతో కేక్, ఏ సందర్భానికైనా సరైనది.

Le రగాయ మరియు ఉల్లిపాయ వైనైగ్రెట్‌తో లెగ్యూమ్ సలాడ్
హాటెస్ట్ నెలల్లో చిక్కుళ్ళు తినడానికి గొప్ప మార్గం. Pick రగాయ, ఉల్లిపాయ, గట్టిగా ఉడికించిన గుడ్డు మరియు టమోటా మరియు పాలకూర యొక్క తాజాదనం
రచయిత:
వంటగది గది: ఆధునిక
రెసిపీ రకం: సలాడ్లు
సేర్విన్గ్స్: 4
తయారీ సమయం: 
వంట సమయం: 
మొత్తం సమయం: 
పదార్థాలు
సలాడ్ కోసం:
  • వండిన చిక్‌పీస్ 400 గ్రా
  • వండిన బీన్స్ 240 గ్రా
  • టమోటా
  • 70 గ్రాముల ఆకుపచ్చ ఆలివ్లను పిట్ చేసింది
వైనైగ్రెట్ కోసం:
  • 4 pick రగాయ గెర్కిన్స్
  • 10 గ్రా ఉల్లిపాయ
  • 50 గ్రాముల నీరు
  • 15 గ్రా నూనె
  • 5 గ్రా వెనిగర్
  • స్యాల్
మరియు కూడా:
  • ఎనిమిది గుడ్లు
  • కొన్ని పాలకూర ఆకులు
తయారీ
  1. మేము రెండు గుడ్లు ఒక సాస్పాన్లో నీరు మరియు ఉప్పుతో ఉడికించాలి. వారు సుమారు 15 నిమిషాల్లో వండుతారు.
  2. మేము ఉడికించిన చిక్కుళ్ళు ద్రవ లేకుండా ఒక గిన్నెలో ఉంచాము. టమోటాను పీల్ చేసి గొడ్డలితో నరకండి. మేము దానిని పప్పుదినుసుకు కలుపుతాము.
  3. ఇప్పుడు మేము ఆలివ్లను కత్తిరించి గిన్నెలో ఉంచాము.
  4. మేము కలపాలి.
  5. వైనైగ్రెట్ సిద్ధం చేయడానికి, మేము les రగాయలు మరియు ఉల్లిపాయ రెండింటినీ గొడ్డలితో నరకడం. మేము వాటిని ఒక చిన్న గిన్నెలో ఉంచాము.
  6. తరువాత, మేము హార్డ్-ఉడికించిన గుడ్లలో ఒకదాన్ని కత్తిరించి, వైనైగ్రెట్కు కూడా కలుపుతాము. మా వైనిగ్రెట్‌లో నీరు, నూనె, వెనిగర్ మరియు ఉప్పు కలపండి. మేము బాగా కలపాలి.
  7. మేము తయారుచేసిన చిక్కుళ్ళు, టమోటా మరియు ఆలివ్ మిశ్రమాన్ని ప్లేట్లలో ఉంచడం ద్వారా మేము సేవ చేస్తాము. పాలకూర మరియు గుడ్డు ముక్కతో అలంకరించండి. మా వైనైగ్రెట్‌తో సీజన్.
ప్రతి సేవకు పోషక సమాచారం
కేలరీలు: 320

మరింత సమాచారం - సమ్మర్ ఫ్రూట్ కేక్


వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.