మెరినేటెడ్ హేక్

El చేపలు (ఈ సందర్భంలో హేక్) విసుగు చెందాల్సిన అవసరం లేదు. ఇలా ప్రదర్శిస్తారు, చిన్న కాటులలో, ఎముకలు లేకుండా మరియు బాగా మెరినేట్ చేయబడి, ఇది చిన్న పిల్లలకు కూడా ఒక రుచికరమైనది.

దీన్ని తయారుచేయడం చాలా సులభం మరియు స్తంభింపచేసిన చేపల నుండి తయారు చేయవచ్చు. ఆ క్రమంలో దానిని marinate చేయండి మనకు చాలా పదార్థాలు అవసరం లేదు, మిరపకాయ, నూనె, ఒరేగానో మరియు ఉప్పు మాత్రమే. ఈ సందర్భంలో మేము వెల్లుల్లిని ఉంచము, కానీ మీకు నచ్చితే, మీరు కూడా జోడించవచ్చు.

ఇంట్లో మేము సాధారణంగా దీనిని సిద్ధం చేస్తాము విందు, మంచి తో సలాడ్ వేయించడానికి ప్రతిఘటించడానికి.

మెరినేటెడ్ హేక్
కుటుంబం మొత్తం ఇష్టపడే కొన్ని మెరినేటెడ్ హేక్ కాటు
రచయిత:
వంటగది గది: సంప్రదాయ
రెసిపీ రకం: చేపలు
సేర్విన్గ్స్: 4
తయారీ సమయం: 
వంట సమయం: 
మొత్తం సమయం: 
పదార్థాలు
  • స్తంభింపచేసిన హేక్ 400 గ్రా
  • మిరపకాయ 1 టీస్పూన్
  • కొద్దిగా ఉప్పు
  • 1 టీస్పూన్ ఒరేగానో
  • 2 టేబుల్ స్పూన్లు అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్
  • కొద్దిగా నీరు (మేము దానిని అవసరమని భావిస్తే)
  • 1 గుడ్డు
  • హారినా
  • లోతైన వేయించడానికి నూనె
తయారీ
  1. మేము ఫ్రీజర్ నుండి హేక్ భాగాలను తీసివేసి, అది ఇంకా డీఫ్రాస్టింగ్ పూర్తి చేయనప్పుడు దాన్ని కత్తిరించి, ఫోటోలో కనిపించే క్యూబ్స్‌ను తయారు చేస్తాము. మేము హేక్ ముక్కలను ఒక గిన్నెలో ఉంచి మిరపకాయ, ఉప్పు, ఒరేగానో మరియు అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్ జోడించండి. చేపలు బాగా కలిసే విధంగా మేము ప్రతిదీ బాగా కలపాలి.
  2. మేము దానిని ఫ్రిజ్‌లో ఉంచితే కొన్ని గంటలు లేదా మరికొన్ని రోజులు విశ్రాంతి తీసుకుంటాము. చేపలు కరిగించడానికి మరియు మెరీనాడ్ అన్ని రుచిని తీసుకోవడానికి ఈ సమయం సరిపోతుంది.
  3. మేము గుడ్డును ఒక ప్లేట్ మీద ఉంచి కొట్టాము. మరొక ప్లేట్లో మేము పిండిని ఉంచాము.
  4. మేము చేపలను కోట్ చేస్తాము, మొదట కొట్టిన గుడ్డు గుండా, తరువాత పిండి గుండా వెళుతుంది.
  5. మేము ఒక సాస్పాన్లో వేయించడానికి నూనె పుష్కలంగా ఉంచాము మరియు దానిని నిప్పు మీద ఉంచాము.
  6. నూనె వేడిగా ఉన్నప్పుడు మన చేపలను వేయించాలి.
  7. మేము దానిని తీసివేసినప్పుడు, మేము దానిని శోషక కాగితంపై మరియు తరువాత, మా ప్రదర్శన ప్లేట్‌లో ఉంచుతాము.
ప్రతి సేవకు పోషక సమాచారం
కేలరీలు: 350

మరింత సమాచారం - పెరుగు సాస్‌తో సమ్మర్ సలాడ్


వ్యాసం యొక్క కంటెంట్ మా సూత్రాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది సంపాదకీయ నీతి. లోపం నివేదించడానికి క్లిక్ చేయండి ఇక్కడ.

2 వ్యాఖ్యలు, మీదే వదిలేయండి

మీ వ్యాఖ్యను ఇవ్వండి

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు. లు గుర్తించబడతాయి గుర్తించబడతాయి *

*

*

  1. డేటాకు బాధ్యత: మిగ్యుల్ ఏంజెల్ గాటన్
  2. డేటా యొక్క ఉద్దేశ్యం: కంట్రోల్ స్పామ్, వ్యాఖ్య నిర్వహణ.
  3. చట్టబద్ధత: మీ సమ్మతి
  4. డేటా యొక్క కమ్యూనికేషన్: డేటా చట్టపరమైన బాధ్యత ద్వారా తప్ప మూడవ పార్టీలకు తెలియజేయబడదు.
  5. డేటా నిల్వ: ఆక్సెంటస్ నెట్‌వర్క్స్ (EU) హోస్ట్ చేసిన డేటాబేస్
  6. హక్కులు: ఎప్పుడైనా మీరు మీ సమాచారాన్ని పరిమితం చేయవచ్చు, తిరిగి పొందవచ్చు మరియు తొలగించవచ్చు.

  1.   Santi అతను చెప్పాడు

    హలో, మొదట గుడ్డు కోసం మరియు తరువాత పిండి కోసం? వంటకాలకు ధన్యవాదాలు

    1.    అస్సెన్ జిమెనెజ్ అతను చెప్పాడు

      హలో శాంతి. ఈ సందర్భంలో నేను దీన్ని ఇలా చేశాను, మొదట గుడ్డు ద్వారా మరియు తరువాత పిండి ద్వారా, మీరు దశల వారీ ఫోటోలలో చూడవచ్చు. కానీ, మీకు కావాలంటే, మీరు మొదట పిండిలో మరియు తరువాత గుడ్డులో పాస్ చేయవచ్చు ఎందుకంటే ఇది కూడా మంచిది;)
      ఒక కౌగిలింత!