Авокадо бо эскарол ва самак пур карда шудааст

Авокадо бо эскарол ва самак пур карда шудааст

Индивид ин вақт барои таҳияи хӯриши навъи коктейл ва пур кардани баъзе авокадоҳои лазиз истифода хоҳад шуд. Ин дорухат метавонад ба мо ҳам ҳамчун курси аввал барои хӯроки нисфирӯзӣ ва ҳам барои хӯроки шом тару тоза ва пурра хизмат кунад авокадо меваи пур аст, ҳатто агар мо онро бо моҳӣ ва сабзавот ҳамроҳӣ кунем. Дар мавриди моҳӣ, агар самак дӯстдоштаи кӯдакон набошад, мо метавонем самак, анчоус ё хаки реза кардашударо иваз кунем.

Авокадо бо эскарол ва самак пур карда шудааст
Муаллиф:
Хонаи ошхона: Эспанола
Намуди дорухат: Оғозкунандагон
Хизматҳо: 4
Вақти омодагӣ: 
Вақти пухтупаз: 
Вақти умумӣ: 
Компонентњо
  • 2 авокадо пухтааст
  • 1 endive
  • 1 тухм пухта
  • самак дуддодашуда
  • сабзӣ зављааш
  • чошнии майонези сабук
  • sal
  • равған
  • вино
Тайёрӣ
  1. Авокадоро нисф кунед ва бо ёрии қошуқ холӣ кунед.
  2. Гӯштро реза кунед ва онро бо сабзии майда майдакардашуда, тухми сахт судак ва эндив, майонез ва самакҳои решакан омехта кунед.
  3. Мо омодагии либосро ислоҳ мекунем ва бо ин хамире, ки авокадо ба даст овардаем, пур мекунем ва онҳоро бо буридаҳои лососии дуддодашуда мепӯшонем.
Маълумоти ғизоӣ барои як хидмат
Калорияҳо: 105

 


Мазмуни мақола ба принсипҳои мо риоя мекунад ахлоқи таҳрирӣ. Барои гузориш додани хато клик кунед ин ҷо.

Аваллин эзоҳро диҳед

Назари худро бинависед

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, бо ишора *

*

*

  1. Масъул барои маълумот: Мигел Анхел Гатан
  2. Мақсади маълумот: Назорати СПАМ, идоракунии шарҳҳо.
  3. Қонунӣ: Розигии шумо
  4. Иртиботи маълумот: Маълумот ба шахсони сеюм расонида намешавад, ба истиснои ӯҳдадориҳои қонунӣ.
  5. Нигоҳдории маълумот: Пойгоҳи додаҳо аз ҷониби Occentus Networks (ИА) ҷойгир карда шудааст
  6. Ҳуқуқҳо: Ҳар лаҳза шумо метавонед маълумоти худро маҳдуд, барқарор ва нест кунед.