Бодинҷонҳои гиёҳхорон барои рӯзи ошиқон

Компонентњо

  • 2 двигателҳои миёна
  • 4 помидори пухтааст
  • Панири пармезании завҷадор
  • 1 кг. помидори мазлум
  • Сал Малдон

Бо ин сар, шумо боварӣ доред, ки муваффақ хоҳед шуд. Бодинҷон яке аз сабзавотҳои гуногунҷабҳаи мо мебошад. Мо метавонем онро бо ҳазор роҳ омода кунем ва инчунин Ин як ҷузъи олиҷанобест барои пур кардани хӯрокҳо, аз қабили гӯштҳо, пистоҳо ё соусҳо. Дорои витамини C, ки бо хосиятҳои антиоксидантӣ, калий, калтсий, оҳан ва магний дар байни дигар маъданҳои маъруф, ки ба шумо дар тоза кардани бадани шумо кӯмак мерасонанд, токсинҳо ва моеъҳои барзиёдро нест кунед ки дар бадани мо ҷамъ мешаванд.

Барои лаззат бурдан аз тамоми хосиятҳои бодинҷон, мо онро бирён мекунем, ки ширадортарин аст ва бо таркиби дигаре ҳамроҳ аст, ки ба он маззаи бештар медиҳад: помидор.

Тайёрӣ

Мо сар мекунем танӯрро пеш аз 10 дақиқа дар 180 preС гарм кунед. Дар ҳоле ки бодинҷон ва помидорро ба иловаро буред, ва дар табақи нонпазӣ мо ба сохтани як навъ лазаное шурӯъ мекунем, ки дар он ҷо хоҳем гузошт:

Як қабати бодинҷон, дар болои он якчанд иловаро помидор ва дар болои он, панири реза кардашудаи Пармезан, дар болои он қабати дигари бодинҷон, буридаи помидор ва панири реза кардашудаи Пармезан ва қабати охирин айнан ҳамонанди ду қаблӣ, то ташкили миллифели 3 ошёна.

Мо бодинҷонҳоро тақрибан 20 дақиқа дар танӯр мепазем, ва пас аз он вақт, мо онҳоро бо намаки каме Малдон намак мекунем. Ниҳоят, мо ба бодинҷонҳо бо чанд шохаи тимсоҳ ё розмарин тақдим мекунем, то ки ба онҳо маззаи хеле хосе бахшем.

Дар Рететин: Ҳом ва нок карпачио, саркунанда барои рӯзи ошиқон

Мазмуни мақола ба принсипҳои мо риоя мекунад ахлоқи таҳрирӣ. Барои гузориш додани хато клик кунед ин ҷо.

2 шарҳ, аз они шумо

Назари худро бинависед

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, бо ишора *

*

*

  1. Масъул барои маълумот: Мигел Анхел Гатан
  2. Мақсади маълумот: Назорати СПАМ, идоракунии шарҳҳо.
  3. Қонунӣ: Розигии шумо
  4. Иртиботи маълумот: Маълумот ба шахсони сеюм расонида намешавад, ба истиснои ӯҳдадориҳои қонунӣ.
  5. Нигоҳдории маълумот: Пойгоҳи додаҳо аз ҷониби Occentus Networks (ИА) ҷойгир карда шудааст
  6. Ҳуқуқҳо: Ҳар лаҳза шумо метавонед маълумоти худро маҳдуд, барқарор ва нест кунед.

  1.   Сусана дел хуб Диго

    Ва кг помидори реза ба куҷо меравад?

  2.   disqus_PBo2wQ6yTk Диго

    ин! кг помидор барои кай? Ман дирӯз кӯшиш кардам, ки онҳо каме сахт баромаданд.