Ман пюреро дӯст медорам, зеро шумо метавонед онро бо роҳҳои гуногун иҷро кунед. Ин дафъа мо як корро мекунем картошка mashed бо себ ва пиёз, ки барои матоъ ва маззааш ба шумо хеле писанд меояд. Бубинед, гарчанде ки ин тавр набошад ҳам, себ ва пиёз хеле хуб муомила мекунанд.
Шумо метавонед навъҳои себро, ки ба шумо бештар маъқул аст, истифода баред. Бо тиллоӣ Ин хеле хуб ба назар мерасад, аммо шарм надоред, ки навъҳои дар хона доштаатонро истифода баред.
Мо ҳама компонентҳоро дар он мепазем шир. Вақте ки онҳо хуб пухта мешаванд, мо онҳоро аз осиёби хӯрокворӣ мегузарем ё ҳамаи онҳоро бо як чӯбчаи оддӣ муттаҳид мекунем.
Авокадо картошка бо себ ва пиёз
Як картошка mashed гуногун, бо пиёз ва себ.
Муаллиф: Ассен Хименес
Хонаи ошхона: Анъанавӣ
Намуди дорухат: Оғозкунандагон
Хизматҳо: 6
Вақти омодагӣ:
Вақти пухтупаз:
Вақти умумӣ:
Компонентњо
- 70 г пиёз
- Равғани 35г
- 260 г себи сабусакҳо
- 800 г картошка пӯст
- 400 г шир (вазни тахминӣ)
- Sal
- филфил
- Ҷаъфарии тару тоза
Тайёрӣ
- Себро буред ва пӯст кунед ва маркази онро хориҷ кунед, то онро баъдтар ба мукаабҳои хурд буред.
- Картошкаро пӯст кунед ва буред.
- Пиёзро буред ва онро барои панҷ дақиқа бо равған пазед.
- Сипас себро илова кунед ва бирён кунед.
- Картошка ва ширро илова кунед.
- Мо пухтан.
- Вақте ки ҳама чиз пухта мешавад, онро аз як осиёби хӯрокворӣ гузаронед ё ҳама чизро бо чангак оддӣ омехта кунед (майда кунед).
- Намак ва ќаламфури илова кунед ва хуб омехта кунед.
- Бо чанд баргҳои parsley тару тоза хизмат кунед
Маълумоти ғизоӣ барои як хидмат
Калорияҳо: 150
Мақолаи марбут:
Меваҳои зимистонӣ (IV): себ
Аваллин эзоҳро диҳед