Авокадо картошка бо себ ва пиёз

авокадо себ

Ман пюреро дӯст медорам, зеро шумо метавонед онро бо роҳҳои гуногун иҷро кунед. Ин дафъа мо як корро мекунем картошка mashed бо себ ва пиёз, ки барои матоъ ва маззааш ба шумо хеле писанд меояд. Бубинед, гарчанде ки ин тавр набошад ҳам, себ ва пиёз хеле хуб муомила мекунанд.

Шумо метавонед навъҳои себро, ки ба шумо бештар маъқул аст, истифода баред. Бо тиллоӣ Ин хеле хуб ба назар мерасад, аммо шарм надоред, ки навъҳои дар хона доштаатонро истифода баред.

Мо ҳама компонентҳоро дар он мепазем шир. Вақте ки онҳо хуб пухта мешаванд, мо онҳоро аз осиёби хӯрокворӣ мегузарем ё ҳамаи онҳоро бо як чӯбчаи оддӣ муттаҳид мекунем.

Авокадо картошка бо себ ва пиёз
Як картошка mashed гуногун, бо пиёз ва себ.
Муаллиф:
Хонаи ошхона: Анъанавӣ
Намуди дорухат: Оғозкунандагон
Хизматҳо: 6
Вақти омодагӣ: 
Вақти пухтупаз: 
Вақти умумӣ: 
Компонентњо
  • 70 г пиёз
  • Равғани 35г
  • 260 г себи сабусакҳо
  • 800 г картошка пӯст
  • 400 г шир (вазни тахминӣ)
  • Sal
  • филфил
  • Ҷаъфарии тару тоза
Тайёрӣ
  1. Себро буред ва пӯст кунед ва маркази онро хориҷ кунед, то онро баъдтар ба мукаабҳои хурд буред.
  2. Картошкаро пӯст кунед ва буред.
  3. Пиёзро буред ва онро барои панҷ дақиқа бо равған пазед.
  4. Сипас себро илова кунед ва бирён кунед.
  5. Картошка ва ширро илова кунед.
  6. Мо пухтан.
  7. Вақте ки ҳама чиз пухта мешавад, онро аз як осиёби хӯрокворӣ гузаронед ё ҳама чизро бо чангак оддӣ омехта кунед (майда кунед).
  8. Намак ва ќаламфури илова кунед ва хуб омехта кунед.
  9. Бо чанд баргҳои parsley тару тоза хизмат кунед
Маълумоти ғизоӣ барои як хидмат
Калорияҳо: 150
Мақолаи марбут:
Меваҳои зимистонӣ (IV): себ

Мазмуни мақола ба принсипҳои мо риоя мекунад ахлоқи таҳрирӣ. Барои гузориш додани хато клик кунед ин ҷо.

Аваллин эзоҳро диҳед

Назари худро бинависед

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, бо ишора *

*

*

  1. Масъул барои маълумот: Мигел Анхел Гатан
  2. Мақсади маълумот: Назорати СПАМ, идоракунии шарҳҳо.
  3. Қонунӣ: Розигии шумо
  4. Иртиботи маълумот: Маълумот ба шахсони сеюм расонида намешавад, ба истиснои ӯҳдадориҳои қонунӣ.
  5. Нигоҳдории маълумот: Пойгоҳи додаҳо аз ҷониби Occentus Networks (ИА) ҷойгир карда шудааст
  6. Ҳуқуқҳо: Ҳар лаҳза шумо метавонед маълумоти худро маҳдуд, барқарор ва нест кунед.