Couscous бо сабзавот, дорухат зуд бо Thermomix

Кускус бо сабзавот

Ин кускус бо сабзавот мо онро 15 дақиқа пеш аз хӯрок хӯрдан тайёр карда метавонем, бинобар ин, вақте ки мо ба хона дер меоем ё хаста мешавем ва гуруснаем. Агар мо бо чизе ғамхорӣ кунем, ин шуста ва буридани сабзавот аст, гарчанде дар бозор мо навъҳои гуногуни сабзавоти решаканшудаи ёфтшуда.

Шумо метавонед сабзавотеро, ки дар хона доред, истифода баред, ҳатто беҳтар аст, агар онҳо сабзавоти мавсимӣ бошанд. Лӯбиёи сабз, каду, сабзӣ, чанд гули брокколи... ҳар чӣ ки мехоҳед.

Агар шумо сабзавоти яхкардашударо интихоб кунед, ба шумо лозим меояд, ки чанд дақиқаи дигар илова кунед. Ба ҷои 8 дақиқа шумо метавонед 12-ро барномарезӣ кунед.

Couscous бо сабзавот, дорухат зуд бо Thermomix
Кӯдакон ин дорухатро дӯст медоранд. Илова бар ин, он дар муддати кӯтоҳ омода мешавад.
Муаллиф:
Хонаи ошхона: Муосир
Намуди дорухат: Verduras
Хизматҳо: 4
Вақти омодагӣ: 
Вақти пухтупаз: 
Вақти умумӣ: 
Компонентњо
  • 500 г сабзавоти омехта
  • 200 г кускус
  • 200 мл шўрбои сабзавот
  • 50 г равғани зайтун
  • Sal
Тайёрӣ
  1. Сабзавотҳои резашударо ба шиша гузоред ва барномарезӣ кунед 8 сония бо суръати 5. Боқимондаҳоеро, ки дар шиша ва сарпӯш мондаанд, паст кунед. Агар мо сабзавоти аллакай буридашударо истифода барем, мо ин қадами аввалини дорухатро сарфа мекунем.
  2. Равғанро илова кунед ва сабзавотро барои пухтан 8 дақиқа, дар 100 дараҷа ва суръати 1.
  3. Мо бабочка гузошта, кускус, шўрбо ва як рози намак илова мекунем.
  4. Мо барномарезӣ мекунем 4 дақиқа, дар 70 дараҷа ва суръати 1.

Мазмуни мақола ба принсипҳои мо риоя мекунад ахлоқи таҳрирӣ. Барои гузориш додани хато клик кунед ин ҷо.

Як тавзеҳ, аз они худ бошед

Назари худро бинависед

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад.

*

*

  1. Масъул барои маълумот: Мигел Анхел Гатан
  2. Мақсади маълумот: Назорати СПАМ, идоракунии шарҳҳо.
  3. Қонунӣ: Розигии шумо
  4. Иртиботи маълумот: Маълумот ба шахсони сеюм расонида намешавад, ба истиснои ӯҳдадориҳои қонунӣ.
  5. Нигоҳдории маълумот: Пойгоҳи додаҳо аз ҷониби Occentus Networks (ИА) ҷойгир карда шудааст
  6. Ҳуқуқҳо: Ҳар лаҳза шумо метавонед маълумоти худро маҳдуд, барқарор ва нест кунед.

  1.   Лола Диго

    Ташаккури зиёд барои дастурхони соддаву лазиз, ман ҳам мавиз ва чормағз илова кардам, то ба он лаҳни арабӣ бахшад
    Боз як бор.