Душанбе
Хӯрок: Дар чошнии помидор бо печи печкӣ гӯш кунед
Шириниҳо: Мева бо шоколади гарм
Нарх: Шӯрбои мурғ ва сабзавот
Шириниҳо: Онҳоро ба шир тар кунед
Сешанбе
Хӯрок: Каду Рисотто
Шириниҳо: Хӯриши афлесун бо йогурт
Нарх: Самбӯсаҳои самак
Шириниҳо: Неши ангур бо йогурт
Чоршанбе
Хӯрок: Панир бо гӯшти гӯшт бо чошнии помидор
Шириниҳо: Йогурти шафтолу
Нарх: Писсаи самак ва исфаноҷ
Шириниҳо: Себи бирён
Панҷшанбе
Хӯрок: Хӯриш Couscous бо сабзавот grilled
Шириниҳо: Йогурт бо Тарбуз
Нарх: Крокетҳои панир ва чормағз
Шириниҳо: Тӯби бананӣ ва ғалладона
Ҷумъа
Ғизо: Картошкаи Риҷан
Шириниҳо: Хӯриши афлесун, Тарбуз ва анор
Нарх: Креми каду
Шириниҳо: Крепи нутелла ва банан
Аз бартарӣ истифода баред!
Аваллин эзоҳро диҳед