Микросхемаҳои солими себ, газакҳои болаззат ва солим

Компонентњо

  • 2 себи турш
  • 4 стакан афшураи себи табиӣ
  • Як қошуқи дорчин

Себ ин яке аз меваҳои солимтарини мо мебошад ва он аст, ки калонсолон ба мо манфиатҳои зиёде медиҳанд, ба монанди амал кардан Нахи ҳалшаванда, кӯмак ба рӯдаҳои мо, назорати холестерин ё мубориза бо диабети қанд. Аммо барои хурдтаракони хона, себ махсусан дар ин рӯзҳои хунук ғизои асосист.

Пас аз беморӣ, ба монанди зуком ё сармохӯрдагӣ, себ тавассути барҳам додани токсинҳо аз системаи ҳозима ба онҳо кӯмак мекунад ва ба онҳо кӯмак расонидан пас аз чанд рӯзи истеъмоли дору Дар он рӯзҳое, ки онҳо бемор ҳастанд, онҳо камтар мехӯранд ва меъда аксар вақт ғамгин мешавад, бинобар ин себ будан бой аз қандҳои зуд ҷаббидашуда, витаминҳои фосфор ва В, ба онҳо кӯмак мекунад, ки ҳарчи зудтар барқарор шаванд, хусусан пас аз чанд рӯзи истироҳат.
Тавре ки шумо мебинед, себ ғизои супер аст ки дар бисёр лаҳзаҳо ба мо кӯмак карда метавонад, хуб аст, ки имрӯз мо хӯрокҳои болаззати аз ҳама солимтаринро омода хоҳем кард, ки дар онҳо себ қаҳрамони воқеӣ аст.

Тайёрӣ

Аввалин чизе, ки мо бояд кунем себи моро бо буридаҳои тунук омода кунед то ки онҳо ба қадри имкон тезу тунд бошанд. Барои ин, мо як мандолин ё grater сабзавотро истифода мебарем, ки ба мо теғе медиҳад, ки барои сохтани иловаро хеле тунук аст.

Вақте ки мо онро омода кардем, Мо онро канор мегузорем ва дар косае 4 стакан афшураи себро мегузорем (агар ин табиӣ хеле беҳтар аст, зеро бо ин роҳ мо аз тамоми хосиятҳои он истифода мекунем), ва як қошуқи дорчин. Мо буридаҳои себамонро ҳадди аққал 10-12 дақиқа тар мекунем, то онҳо бо тамоми мазза боқӣ монанд, дар ҳоле, ки мо танӯрро ба 180 дараҷа гарм мекунем.

Мо омода мекунем рафи танӯр, ки Мо бо коғази мушаххаси нонпазӣ пӯшидаем ва мо ҳар як буридаи себро бе пӯшонидани якдигар мегузорем, яъне барои ҳамагон якранг шудан ҷойе боқӣ мегузорем. Себҳоро тақрибан 25 дақиқа дар 180 дараҷа пазед, ба тавре ки онҳо бе сӯхтан хушк мешаванд.

Пас, то сард шудани себ танӯрро хомӯш кунед. (Дар ин раванд коре, ки мо анҷом медиҳем, хушк кардани себ аст) ва вақте ки онҳо хунук ва хушк шуданд, тақрибан 6 дақиқа себро дубора ба танӯр мегузорем аммо дар ҳарорати пасттар, тақрибан 130 дараҷа. Бо ин роҳ мо онҳоро аз сӯхтан пешгирӣ мекунем.

Ба онҳо бо ламси дорчин дар боло пешниҳод кунед, ва онҳо комил хоҳанд буд.

Дар Рететин: Лолиппҳои себ ва шоколад. Газакҳои шавқовар!

Тасвир: Зебосанам

Мазмуни мақола ба принсипҳои мо риоя мекунад ахлоқи таҳрирӣ. Барои гузориш додани хато клик кунед ин ҷо.

Аваллин эзоҳро диҳед

Назари худро бинависед

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, бо ишора *

*

*

  1. Масъул барои маълумот: Мигел Анхел Гатан
  2. Мақсади маълумот: Назорати СПАМ, идоракунии шарҳҳо.
  3. Қонунӣ: Розигии шумо
  4. Иртиботи маълумот: Маълумот ба шахсони сеюм расонида намешавад, ба истиснои ӯҳдадориҳои қонунӣ.
  5. Нигоҳдории маълумот: Пойгоҳи додаҳо аз ҷониби Occentus Networks (ИА) ҷойгир карда шудааст
  6. Ҳуқуқҳо: Ҳар лаҳза шумо метавонед маълумоти худро маҳдуд, барқарор ва нест кунед.