Барои омода кардани ин дорухат ман истифода кардам калтакҳои сурими ё калтакҳои харчанг, ки маззаи мулоим доранд ва бо самак хеле хуб ҳамҷоя мешаванд.
Шумо метавонед ин дорухатро барои истифода баред бо кӯдакон хӯрок пазед. Ҳеҷ гуна хатар вуҷуд надорад, зеро дар ҳақиқат чизе барои пухтан вуҷуд надорад ва онҳо ба шумо кӯмак мекунанд, ки дар хӯрокхӯрӣ кӯмак кунанд.
- 3 калтак сурими
- 10 зайтуни сабз
- 1 банка самак
- 3 зардии тухми судак
- 30 г майонез
- 10 тост нон
- Мо яке аз чӯбҳои суримиро бурида, барои ороиши ниҳоӣ захира мекунем.
- Мо равғанро аз самак хуб холӣ карда, якҷоя бо ду чӯби дигари суримӣ, зайтун, зардии тухм ва майонез майда мекунем. Мо месанҷем, ки макарон сохтори хуб дорад ва компонентҳо ҳама хуб майда карда шудаанд.
- Мо нонро дар тостер тост мекунем ва бо макароне, ки тоза омода кардаем, буридаҳоро паҳн мекунем.
- Мо бо чӯби суримие, ки аз аввал ҳифз карда будем, оро медиҳем.
- Мо фавран хизмат мекунем.
Оё шумо мехоҳед, ки дар бораи ин вудкои сурими паште, самак ва зайтун маълумоти бештар гиред?
Бо худи ҳамин дорухат шумо метавонед омода кунед сандвичҳои болаззат. Шумо танҳо пораҳои нонро иваз карда, нони мулоимро истифода бурдан лозим аст.
Шумо метавонед ин дорухатро таҳия кунед пешакӣ аммо, дар ин ҳолат, танҳо pate -ро омода монед. Дар лаҳзаи охирин нонро хӯрда, ба болои макарон ё пашт паҳн кунед. Ин бодиққат будани нонро таъмин мекунад.
Инчунин, барои тайёр кардани ин дорухат шумо метавонед ноне, ки ба шумо бештар писанд аст, истифода баред. Ин хеле хуб бо нонҳои деҳа гарчанде ки он бо нонҳои тухмӣ низ болаззат аст.
Гарчанде ки ин дорухат калорияҳои зиёд надорад, шумо ҳамеша метавонед онро каме бештар коҳиш диҳед, агар шумо истифода баред самакҳои табиӣ.
Агар шумо аз истифодаи майонез дар тобистон метарсед, шумо метавонед онро ба ҳамон миқдор иваз кунед лактонез Он тухм надорад ва бехатартар аст.
Маълумоти бештар - Лактонеза, майонез бидуни тухм
Аваллин эзоҳро диҳед