Тарбуз ҳамвории йогурти ҳамвор
 
Вақти омодагӣ
Вақти пухтупаз
Вақти умумӣ
 
Smoothie худсохти лазиз, ки бо мазза ва бо сохтори истисноӣ бор карда шудааст.
Муаллиф:
Намуди дорухат: Дӯкони
Хонаи ошхона: Муосир
Хизматҳо: 6
Компонентњо
  • Клуби 8
  • 2 йогурти ширини юнонӣ (340 г)
  • 4 қошуқи шир (тақрибан 25 мл)
  • Баъзе буттамева: 8 малина ва 8 кабуд
  • Буттамева бештар ва Тарбузаи тунуки бурида барои ороиш (ихтиёрӣ)
Тайёрӣ
  1. Пеш аз кушода гирифтан кулфинаро бо пояшон мешӯем.
  2. Мо онҳоро холӣ мекунем ва пояро тоза мекунем.
  3. Мо инчунин меваҳои ҷангалро шуста ва хушк мекунем.
  4. Мо Клубничкаҳоро дар кахвачушонак мегузорем. Ман Thermomix -ро истифода кардаам, аммо он метавонад дар ҳама гуна кахвачушонак анҷом дода шавад.
  5. Мо йогуртҳои юнонӣ ва шири сардро илова мекунем.
  6. Инчунин меваҳои сурх.
  7. Мо смутиро то он даме ки якхела ва ғафс аст, мезанем. Мо фавран хизмат мекунем.
Маълумоти ғизоӣ барои як хидмат
Калорияҳо: 109
Дорухат аз Дорухат дар https://www.recetin.com/smoothie-de-fresas-y-yogurt-griego.html