Суратҳои пухтупаз: Чӣ тавр Салмӯнро дар 20 дақиқа об кардан мумкин аст

Салмӯн ё ҳар гуна моҳӣ ба осонӣ ях мекунад ва ин як варианти комил ва зуд барои хӯроки шом дар ҳар рӯзи корӣ мебошад.

Яке аз роҳҳое, ки ман бояд ях кардани лососьро барои тезтар кардани он равам, ки ман ба шумо дар бораи он нақл мекунам. Шумо метавонед онро дар муддати камтар аз 20 дақиқа об кунед.

Ҳила ин аст, ки онро буред, вақте ки ман ба шумо дар тасвир нишон медиҳам ва ҳар як дона дар халтаҳои беназир барои ҳар як қисми самак нигоҳ доред.

озодмоҳӣ

Пас аз он, ки шумо онро аз сармодон берун оваред, вСтейкҳои дилхоҳро дар косаи миёнаи оби гарм ҷойгир кунед, ва обро ҳар 5/10 дақиқа иваз кунед.

Шумо хоҳед дид, ки чӣ гуна он дар як мижа задан чашм реза мешавад, то шумо онро дар муддати кӯтоҳ барои хӯрокхӯрӣ омода созед.

Мазмуни мақола ба принсипҳои мо риоя мекунад ахлоқи таҳрирӣ. Барои гузориш додани хато клик кунед ин ҷо.

Аваллин эзоҳро диҳед

Назари худро бинависед

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, бо ишора *

*

*

  1. Масъул барои маълумот: Мигел Анхел Гатан
  2. Мақсади маълумот: Назорати СПАМ, идоракунии шарҳҳо.
  3. Қонунӣ: Розигии шумо
  4. Иртиботи маълумот: Маълумот ба шахсони сеюм расонида намешавад, ба истиснои ӯҳдадориҳои қонунӣ.
  5. Нигоҳдории маълумот: Пойгоҳи додаҳо аз ҷониби Occentus Networks (ИА) ҷойгир карда шудааст
  6. Ҳуқуқҳо: Ҳар лаҳза шумо метавонед маълумоти худро маҳдуд, барқарор ва нест кунед.