Индекси
Компонентњо
- 115 грамм угро биринҷ
- 2 каду
- Помидор 2
- 4 chives
- Як дона сирпиёз
- 6 стакан шўрбои сабзавот
- 2 tablespoons чошнии лубиж
- 1 қошуқ ва ним риштаҳои заъфарон
- Баъзе сирпиёз решакан карда шудааст
- Филфили сиёҳ
- Sal
Имрӯз мо омодаем а шӯрбо угро бо сабзавот, барои онҳое, ки парҳез мекунанд, беҳтарин аст, зеро он аз 200 калория иборат аст. Бо ин сардӣ чизе беҳтар аз шӯрбои гарми бой, ки моро бо маводи ғизоии зиёд таъмин мекунад ва солим аст.
Илова бар ин, омӯхтани шӯрбоҳои навро мо ҳамеша метавонем парҳез кунем ва ба якрангӣ наафтед, омиле, ки мо дар кӯдакон бояд онро ба назар гирем, то онҳо ҳамеша аз хӯрдани як чиз дилгир нашаванд.
Тайёрӣ
Дар зарфе мо шӯрборо бо чошнии лубиж ва заъфарон илова мекунем, ки мо каме дар миномет машр карда, ба ҷӯшон меорем.
Мо сабзавот тайёр карда, сирпиёзро ба ҳалқаҳо, помидор бурида, пӯсташро пӯст мекунем ва онҳоро ба қисмҳои хурди реза, ва зукчини ба рахҳои борик. Тамоми сабзавотро дар якҷоягӣ бо сирпиёзҳои кӯфта ва угро биринҷ ба шӯрбо илова кунед ва онро дар оташи миёна дубора ҷӯшонед.
Панҷ дақиқа пӯшонед ва тобед. Бо ќаламфур мечашонед, ба намак намак илова кунед ва дар чор косаи шўрбои гарм хизмат кунед ва њама чизро бо сирпиёз решакан кунед.
Тавассути: Ошхонаи сабук
Тасвир: Амин Ошхона
3 шарҳ, аз они шумо
Таркиби дорухат бо акс мувофиқат намекунад. Чунин ба назар мерасад, ки дар акс алгҳо ё ягон намуди алаф ва баъзе пораҳои ... занбурӯғҳо мавҷуданд? Ва ранг бо заъфарон низ комилан фарқ мекунад.
Дар робита бо угроҳои биринҷ иштибоҳе ҷой дорад. Ин роҳи истифодаи онҳо нест. Угро биринҷро қаблан бояд дар оби хунук тар карда, як сӯ гузоранд. Вақте ки омодагӣ омода мешавад, угро ба шӯрбо илова мекунанд.
Дар робита ба омода кардани шўрбои ғалат низ вуҷуд дорад. Ин бояд ҳадди аққал 90 дақиқа пазад.
Дар робита бо угроҳои биринҷ иштибоҳе ҷой дорад. Ин роҳи истифодаи онҳо нест. Угро биринҷро қаблан бояд дар оби хунук тар карда, як сӯ гузоранд. Вақте ки омодагӣ омода мешавад, угро ба шӯрбо илова мекунанд.
Дар робита ба омода кардани шўрбои ғалат низ вуҷуд дорад. Ин бояд ҳадди аққал 90 дақиқа пазад.