Суратҳои ошхона: Чӣ гуна пухтан бе равған

Ҳамаи мо ба интиқол нигарон ҳастем ва кӯдакон ҳам мебаранд, а парҳези солим ва мутавозинАз ин рӯ, донистани баъзе ҳилаҳои хӯрокпазӣ муҳим аст, ки ба мо барои бе равған пухтан кӯмак мерасонанд ва хӯрокҳои тайёркардаи мо ҳам солим ва ҳам лазиз мебошанд.

Сухан дар бораи парҳез кардани кӯдакон нест, ин як чизи шахсӣ аст ва шумо бояд дар ҳолати зарурӣ бо духтур муроҷиат кунед, аммо ин парҳези онҳо ва инчунин тамоми оила солимтар мешавад. Инҳоро хуб қайд кунед ҳиллаҳои ошхона барои бе равған пухтан ва хӯроки шумо хеле солим хоҳад буд:

  1. Сабзавот:
  • Ҳангоми тайёр кардани шӯрбо сабзавотро зиёд реза кунед.
  • Интизор шавед, то об гарм шавад, то сабзавотро дар дохили он илова кунед.
  • Салатҳои бо лимӯ пӯшед.
  • Агар шумо хоҳед, ки сабзавоти крекерӣ дошта бошед, пас онҳоро ҷӯшон дар оби яхбандӣ кунед.
  • Гӯшт ва моҳӣ:
    • Дар гӯшзад пухтани гӯшт ва моҳӣ. Вақте ки онро каме дар берун қайд мекунанд, гармиро паст кунед, то ки дар дохили он анҷом ёбад.
    • Равғани лимуро барои пухтупаз иваз кунед.
    • Намак бояд ҳамеша илова карда шавад, вақте ки гӯшт дар зарф аст ва он ба пухтан шурӯъ кардааст.
    • Моҳии пухта беҳтарин дар кати сабзавот пухта мешавад.
  • Дигарон:
    • Коғази ошхона барои бе равған пухтан кӯмак мекунад.
    • Себ ва ноки пухта бо шакар ширини беҳтарин месозанд.

    Ҳама барои пухтан бе равған!

    Мазмуни мақола ба принсипҳои мо риоя мекунад ахлоқи таҳрирӣ. Барои гузориш додани хато клик кунед ин ҷо.

    Аваллин эзоҳро диҳед

    Назари худро бинависед

    Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, бо ишора *

    *

    *

    1. Масъул барои маълумот: Мигел Анхел Гатан
    2. Мақсади маълумот: Назорати СПАМ, идоракунии шарҳҳо.
    3. Қонунӣ: Розигии шумо
    4. Иртиботи маълумот: Маълумот ба шахсони сеюм расонида намешавад, ба истиснои ӯҳдадориҳои қонунӣ.
    5. Нигоҳдории маълумот: Пойгоҳи додаҳо аз ҷониби Occentus Networks (ИА) ҷойгир карда шудааст
    6. Ҳуқуқҳо: Ҳар лаҳза шумо метавонед маълумоти худро маҳдуд, барқарор ва нест кунед.