8 дастурхони пурмазмуни занбӯруц

Пухтупаз бо занбурўѓњо бозињои зиёд мебахшад, бинобар ин мо имрўз омода шудем 8 дастурхони занбурӯғи вагон нусхаҳои аслӣ, ки шумо онҳоро дӯст хоҳед дошт. Шумо аз кадом 8 бартарӣ медиҳед?

Zucchini занбурўѓњоро бо пиёз ва ќаламфури вагон

занбурўѓ бо ќабак, пиёз ва ќаламфури вагон

Як чошнии тайёр кунед пиёз хеле майдакардашуда, кадуи хеле майдакардашуда ва қаламфури зард бо ду қошуқ равғани зайтун. Бигзор ҳама чиз тобад ва каме намаку қаламфур илова кунед.
Занбурӯғҳоро тоза кунед, думҳоро хориҷ кунед ва танӯрро то 180 дараҷа гарм кунед.

Ҳар як занбурӯғро бо омехтаи сабзавот пур кунед ва ҳар як занбурӯғро ба варақаи нонпазӣ гузоред ва тақрибан 25 дақиқа пазед. Лазиз!

Райс занбурўѓњо вагон

занбурўѓњо, ки бо биринљ вагон карда шудаанд

Андешидани бастаи биринҷи қаблан пухта ва каме пиёзро дар зарфе тайёр кунед. Косаи биринҷро илова кунед ва онро бо пиёз намак занед. Пас аз 3 дақиқа каме чошнии лубиж илова кунед ва он кам шавад.

Занбурӯғҳоро тоза кунед, думҳоро хориҷ кунед ва танӯрро то 180 дараҷа гарм кунед. Ҳар як занбурӯғро бо биринҷ пур кунед ва ҳар як занбурӯғро ба варақаи нонпазӣ гузоред, то тақрибан 20 дақиқа пазед. Юм!

Занбурўѓњои гратин

занбурўѓи гратин

Дар зарфе ҷойгир кунед ду қошуқ равғани зайтун ва пиёзи майдакардашуда, чанд мукааб ветчинаи иберӣ ва пораҳои хурди помидори гелосро илова кунед. Ҳама чизро тақрибан 10 дақиқа пазед.
Занбурӯғҳоро тавассути тоза кардани поя тоза кунед ва танӯрро 180 дараҷа гарм кунед. Ба ҳар як занбурӯғ каме андохта, бо панир каме пошед, то гратин кунед.
Занбурӯғҳоро тақрибан 20 дақиқа тағир диҳед. Шумо хоҳед дид, ки чӣ қадар боллазату шањдбори!

Тунба ва помидор занбурўѓи вагон

занбурўѓњо вагон помидор

Дар зарфе каме гузоред пиёз бурида бо ду қошуқи равғани зайтун. Бигзор онро қаҳваранг кунед ва 2 банка самакро бодиринг илова кунед. Вақте ки ҳама чизро пухтанд, каме қаламфур ва рахи помидори табиӣ илова кунед ва бигзоред ҳама чиз тақрибан 5 дақиқа пазад.

Занбурӯғҳоро тоза кунед, пояро хориҷ кунед ва танӯрро ба 180 дараҷа гарм кунед.

Ҳар як занбурӯғро бо омехта пур кунед ва тақрибан 15 дақиқа пазед. Сарватманд!

Занбурӯғҳо бо бекон ва помидори гелос пур карда шудаанд

Мошинро бо ду қошуқи равғани зайтун омода кунед. Вақте ки гарм илова кунед мукааб бекон ва пиёз каме буридашуда. Бигзор ҳама чиз анҷом дода шавад ва вақте ки ҳарду компонент зарди тиллоӣ доранд, помидори гелос илова кунед тақсим карда мешавад. Ҳама чизро тақрибан 15 дақиқа пазед.

Занбурӯғҳоро тоза кунед ва пояро тоза кунед. Танӯрро то 180 дараҷа гарм кунед.

Ҳар як занбурӯғро бо омехта пур кунед ва дар 180 дараҷа тақрибан 20 дақиқа пазед. Гӯшти бекон хеле пухта аст!

Карбосҳои пуркардашуда

Карбосҳои пуркардашуда

Дар як коса мо як дона сирпиёзро майда карда, ба он як қошуқи орегано илова мекунем. Мо инчунин як мушт кӯчакро дар қисмҳо ҷойгир карда, каме намак илова мекунем. Бигзор он тақрибан 15 дақиқа маринад кунад. Дар ҳамин ҳол, мо борони равғани зайтунро дар зарфи тафдон рехта, дар он ҷойгир мекунем, сари калтак.

Як стакан об илова карда, пухтан гиред ва ҳар сарашро хуб фишуред, то ки моҳияти худро озод кунад. Мо онро соф карда, ба зарфи маринад мепартоем. Ҳоло вақти он аст, ки занбурӯғҳоро шуста, ба табақи нонпазӣ гузорем.

Онҳоро бо каме равғани зайтун об диҳед ва бо маринад пур кунед. Дар 10 180 танҳо XNUMX дақиқа пазед.

Занбурӯғҳо бо ветчина ва панир пур карда шудаанд

Занбурӯғҳо бо ветчина ва панир пур карда шудаанд

Пеш аз сар кардани ягон дорухат мо занбурӯғҳоро ҳамеша хуб тоза хоҳем кард. Мо онҳоро ба табақи нонпазӣ мегузорем. Аз тарафи дигар, ман дар як табақи бирён дар болои оташ бо борони равған, ман пиёз хурд бурида ва ду дона сирпиёз илова мекунам. Мо иҷозат додем, ки ҳамаи он пухта шавад. Дар ин вақт, мо ветчинаи бурида ва каме орегано илова мекунем.

Шумо аз зарф хориҷ карда, бо панири қаймоқ. Шумо метавонед ба ҳар кадоме панири завҷ пошед.

Ҳар як занбурӯғро пур кунед ва 180º тақрибан 12 дақиқа пазед.

Занбурўѓњои вегетарин вагон

Занбурўѓњои вегетарин вагон

Мо пиёз, қаламфур ва кабкчаро хеле бодиққат реза мекунем. Мо онҳоро дар зарфе бо каме равған ва намак ҷӯшон мекунем. Пас аз омода шудан, мо занбурӯғҳоро пур мекунем ва дар болои он мо пораҳои помидори гелосро ҷойгир мекунем. Ҳоло танҳо онҳоро ба танӯр, дар 180º тақрибан 16 дақиқа бурдан лозим аст.

Шумо метавонед занбӯруцҳои вагониро дар печи пухта тайёр кунед?

Микроволновка яке аз асбобҳои маъмултарин аст, аммо баъзан мо фоидаи сазовори худро ба даст оварда наметавонем. Ҳамчун посух ба ин савол, бале шумо метавонед занбурӯғҳои вагониро дар кӯраи печи тайёр кунед. Барои ин, шумо бояд як манбаи мувофиқро интихоб кунед, занбурӯғҳои вурудшударо ба он дохил кунед ва бидуни он ки онҳоро зер кунед.

Дар ҳамагӣ 5 дақиқа дар 900 Вт онҳо комил хоҳанд буд. Албатта, шумо метавонед боз 5 дақиқаи дигарро бо интихоби гӯшзад илова кунед. Агар шумо онро надошта бошед ё шумо намедонед, ки чӣ гуна кор мекунад. 8 дақиқа ба нақша гиред, ва шумо хоҳед дид, ки чӣ гуна як табақи бомазза аз занбӯруғҳо аз печи шумо берун меояд.

Оё шумо бештар мехоҳед? Ин дорухати дигарро санҷед:

Мақолаи марбут:
Туркия ва занбӯруцҳои сабзавотӣ

Мазмуни мақола ба принсипҳои мо риоя мекунад ахлоқи таҳрирӣ. Барои гузориш додани хато клик кунед ин ҷо.

Як тавзеҳ, аз они худ бошед

Назари худро бинависед

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, бо ишора *

*

*

  1. Масъул барои маълумот: Мигел Анхел Гатан
  2. Мақсади маълумот: Назорати СПАМ, идоракунии шарҳҳо.
  3. Қонунӣ: Розигии шумо
  4. Иртиботи маълумот: Маълумот ба шахсони сеюм расонида намешавад, ба истиснои ӯҳдадориҳои қонунӣ.
  5. Нигоҳдории маълумот: Пойгоҳи додаҳо аз ҷониби Occentus Networks (ИА) ҷойгир карда шудааст
  6. Ҳуқуқҳо: Ҳар лаҳза шумо метавонед маълумоти худро маҳдуд, барқарор ва нест кунед.

  1.   Jordi Диго

    Занбурўѓњо ... занбурўѓњо …… ..olé, olé, olé