5 хӯриши авокадо барои баҳор баҳра бурдан


Авакадо, ин ба таври ҳамаҷониба омода кардани онҳо яке аз меваҳои гуногунҷабҳа мебошад. Он дар хӯришҳо комил аст, зеро ба ғайр аз он, ки ба он аломати махсустаринро бахшед, он ба мо кӯмак мекунад, ки мушакҳои худро мустаҳкам намоем ва инчунин ҳамчун муҳофизи дил кор кунем.

Авакадо дорои миқдори зиёди витамини Е мебошад, ки барои пӯст ва афзоиши кӯдакон комил аст. Имрӯз мо ба шумо 5 дастурамали авокадо бо хӯришҳоеро пешкаш мекунем, ки бешак дӯсташон хоҳед дошт.

Хӯриши авокадо ва манго

Компонентњо:
Авокадо, мангои пухта, чормағз, данделион, намак, мурч, равған ва сиркои балсамин.

Авокадо ва мангоро ба тасмаҳо буред. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳарду пухтаанд, то маззаи бештар дошта бошанд. Муште барги данделиёнро ба табақ ва ба болои он авокадо ва манго гузоред. Либос бо каме чормағз, каме мурч, намак, равған ва сиркои балсамин. Дар Дорухати хӯриши пурраи Авокадо Манго.

Авокадо ва хӯриши самолёт

Компонентњо:
Як авокадо, 10-12 креветка пухта, помидори гелос, сирпиёзи тару тоза, омехтаи салат, намак, мурч, равған ва сиркои балсамин.

Дар як коса, салати омехта, авокадо ба чоркунҷаҳо реза кардашуда, самбӯсаҳои пӯсти пухта ва помидори гелос омода кунед. Бо каме намак, мурч, равған ва сиркои балсамин мавсим кунед. Лазиз!

Хӯриши авокадо ва самак

Компонентњо:
Авокадо, 250 грамм самаки дуддодашуда, тӯби панири моцарелла, қубурҳои пӯст, намак, мурч, равған ва сиркои балсамин.

Авокадоҳоро ним буред ва бо ёрии қошуқ онҳоро бодиққат холӣ кунед. Дар ҳар як «қалыпҳои авокадо» лососҳои дуддодашударо дар тасмаҳо, авокадо дар чоркунҷаҳо ва рост дар марказ, як дона моцарелла гузоред. Мавсими бо тухми офтобпараст пӯст, ќаламфури, намак, равған ва сирко.

Хӯриши авокадо бо ситрусӣ

Компонентњо:
Авокадо, грейпфрут, афлесуни хун, афлесун, пудина, равған, мурч ва намак

Афлесун, грейпфрут ва афлесуни хунро пӯст кунед ва онҳоро ба иловаро буред ва ҳамаро ба табақ ё табақе гузоред. Авокадоро тоза кунед ва онро ба зарфҳои хурд буред. Онро дар болои ҳар як меваҳои ситрусӣ гузоред. Бо борони равған, мурч ва намак либос пӯшед ва бо чанд барги пудина оро диҳед. Ҳама дорухати хӯриши авокадои ситрусӣ.

Хӯриши авокадо бо Тарбуз

Компонентњо:
Авокадо, салати омехта, 5-6 тӯрбуз, помидор, равған, мурч, намак ва сиркои балсамин.

Авокадоро холӣ кунед ва дар ҳар як қолаби авокадо каме омехтаи салат гузоред, авокадо ба мукааб бурида мешавад ва клубника ба иловаро. Бо риштаҳои хурди помидор ламси ранг илова кунед. Либосро бо равған, намак, мурч ва каме сиркои балсосӣ пӯшед.

Дар Рететин: Суратҳои пухтупаз: Чӣ гуна пӯсти авокадоро пӯст кардан лозим аст

Мазмуни мақола ба принсипҳои мо риоя мекунад ахлоқи таҳрирӣ. Барои гузориш додани хато клик кунед ин ҷо.

Як тавзеҳ, аз они худ бошед

Назари худро бинависед

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад.

*

*

  1. Масъул барои маълумот: Мигел Анхел Гатан
  2. Мақсади маълумот: Назорати СПАМ, идоракунии шарҳҳо.
  3. Қонунӣ: Розигии шумо
  4. Иртиботи маълумот: Маълумот ба шахсони сеюм расонида намешавад, ба истиснои ӯҳдадориҳои қонунӣ.
  5. Нигоҳдории маълумот: Пойгоҳи додаҳо аз ҷониби Occentus Networks (ИА) ҷойгир карда шудааст
  6. Ҳуқуқҳо: Ҳар лаҳза шумо метавонед маълумоти худро маҳдуд, барқарор ва нест кунед.

  1.   tropicultura.com Диго

    Дорухатҳои аҷоиб, Мо авокадоро бо самак дар коллексия дар Tropiblog мубодила кардем. Омезише, ки мо дӯст медорем :)