мусс Салмӯн дуддодашуда

Mousse Салмӯн дуддодашуда

  Ин мусси лососии дуддодашуда иштиҳои комил барои хӯроки нисфирӯзӣ ва шомҳои махсус, алахусус хӯрокҳои солинавӣ мебошад ....

Мураббои нок ва ром

Мо ба шумо тарзи тайёр кардани мураббои нок ва мураббои лазизро меомӯзем. Мушовири комил ба тахтаи гуногуни панир.

крепи карбон ва исфаноҷ

Крефтҳои карпа ва исфаноҷ

Ин дорухат барои pancakes бо самбӯса ва исфаноҷ сабук аст ва ҳам барои хӯроки ғайрирасмӣ ва ҳам барои хӯрокхӯрӣ хизмат мекунад ...

Макарон бо занбурўѓњо ва қаймоқ

Шумо метавонед занбурӯғҳои дӯстдоштаи худро истифода баред. Агар шумо ба вақти пухтани макарон эҳтиром гузоред, шумо табақи оддӣ, вале хеле бой хоҳед гирифт.

Мини пиццаҳои қаннодӣ

Пиццаҳои хурд барои газакҳои ғайрирасмӣ ё барои ҳар гуна ҷашни кӯдакон комилан мувофиқанд. Кӯдакон аз омода кардани онҳо лаззат мебаранд ва хӯрдани онҳоро дӯст медоранд

талх

Талхҳо

Дар ин дорухат тарзи сохтани хамираҳои талх ва хамираи бодоми Менорканро, ки хоси Мавлуди Исо ва фаслҳои идона мебошанд, кашф кунед.

Кукиҳои бананӣ ва овёс

Баъзе кукиҳо бе шакар илова шуда, бе равған, тухм ё равған. Онҳо дар як лаҳза омода мешаванд ва мо метавонем онҳоро мувофиқи компонентҳое, ки дорем, иваз кунем.

гӯшти гӯшт дар чошнии испанӣ

Гӯшти пухта дар чошнии испанӣ

Қадам ба қадам моро пайравӣ кунед, то аз ин гӯшти лазизи хонагӣ дар чошнии испанӣ лаззат баред. Дар хона онҳо ангуштони шуморо мемаканд!

Карри моҳӣ

Моҳии мариновка, латукӯбшуда ва бирёншуда, ки пур аз мазза аст, асосан ба чошнии лубиж. Мо онро бо йогурти тароватбахш ва чошнии лимӯ пешниҳод мекунем.

Hummus Canapes

Мавлуди Исо наздик шуда истодааст ва бо ин дарди сар низ қарор хоҳад гирифт, ки кадом хӯрокҳоро ба сари суфра меорад. ИМА…

гӯшт дар чошнии бо занбурўѓњо

Гӯшт дар чошнии бо занбурўѓњо

Ин дорухатро барои гӯшт дар соус бо занбурӯғҳо бо назардошти бартарии занбурӯғҳои мавсимии тару тоза омода кунед. Тар кардани нонро бас карда наметавонед.

Пояҳои чармдор бо ихтиёр

Ғӯзапояҳои болаззати болаззат барои пирон ва калонсолон, бо гӯшти хом пухта. Табақи осоне, ки онро кӯдакон дар ҳақиқат дӯст медоранд.

Картошкаи пухтаи сафед ва бунафш

Агар кӯдакон аллакай картошкаи пухтаро дӯст доранд, он аз сабаби рангаш онҳоро бештар ҷалб мекунад. Он бо картошкаи бунафш ё рангест ва бо картошкаи анъанавӣ омода карда мешавад.

Равғани пухта

Пухта пухта Дорада

Қадам ба қадам моро пайравӣ кунед, то аз сарвати пурқимати гилтед баҳра баред. Дорухат оддӣ, анъанавӣ ва солим.

Smoothie манго дар Термомикс

Як шишаи хуби smoothie mango як варианти хеле ҷолиб барои тароват додани нисфирӯзии гарми тобистон аст. Чӣ бештар…

Гӯшти мурғ бо сабзӣ

Мо ба шумо таълим медиҳем, ки чӣ тавр тайёр кардани адасҳои оддии мурғ бо сабзӣ. Нонро фаромӯш накунед, чошнӣ барои он фарёд мезанад.

Коктейли нугат

Smoothie nougat як дорухати оддӣ ва аслӣ барои хӯрдани нуг бо тарзи дигар мебошад. Чоп кардани коктейли Nougat ...

Картошка, чантерел ва шӯрбо

Картошка, чантерел ва шӯрбо

Сармо фаро мерасад ва онҳо ба хӯрокҳои қошуқи гарм даст мерасонанд. Барои гарм шудан аз ин картошкаи болаззати картошка, чантерелл ва малах истифода баред.

Занбурўѓњо бо помидор ва аз бекон

Мо ба шумо тарзи пухтани занбурӯғҳоро бо истифодаи афшураи помидори табиӣ меомӯзонем. Бекон ба хӯрок маззаи бештар бахшида, онро боз ҳам мукаммалтар мекунад

биринҷ бо чантерел

Райс бо чантерел

Аз мавсими занбӯруғҳо омода кардани ин биринҷи лазиз бо чантерелл баҳра баред. Сарватманд ва хеле мукаммал аст, мутмаин аст, ки ба тамоми оила писанд хоҳад омад.

Картошка бо пӯст

Тайёр кардани картошка бо пӯст иборат аз омода кардани компонентҳо барои ба миз гузоштани онҳост. Он гоҳ, ҳар як хӯрокхӯрӣ бояд табақи худро тавре ки мехоҳанд таҳия кунад!

самбӯса ва кулчапази хардал

Қанноди лососӣ ва хардал

Аз ин самбӯсаи лазиз ва хардали хардал лаззат баред. Шаҳрабо ва харчанг, бо зарбаи махсуси хардал ва зайтун, шумо наметавонед онро пазмон шавед.

Нони шири хамиртуруш

Нони беҳтарин барои сандвичҳои хурдсолон. Он ҳамеша мулоим аст ва метавонад бо компонентҳои ширин ё шӯр пур карда шавад.

Лӯбиёи сабзро бо мурч ва чормағз пухта диҳед

Беҳтарин чиз дар бораи пухтупаз ин дорухатҳои бепоён аст, ки мо бо ҳамон компонент омода карда метавонем. Имрӯз мо ба сари миз якчанд лӯбиёи сабзро бо тарошидашуда меорем Усули дигари ба миз овардани лӯбиёи сабз: бо мурчи сурх, сирпиёз ва чормағз пухта.

мурғ бо шафтолу

Чӯҷа бо шафтолу

Барои омода кардани мурғи болаззат пухта бо шафтолу бо дорухат ба қадами мо пайравӣ кунед. Бартарии меваҳои мавсимиро дар хӯрокҳои худ фаромӯш накунед.

Торти меваи сурх бидуни танӯр

Дар ин торти бе танӯр, чизи тааҷубовар он аст, ки фарқият ҳам дар завқ ва ҳам бофтаҳост. Аз як тараф мо қаймоқии қаймоқ дорем, ки муқоиса мекунад, Ин торт бе танӯр гуногун ва пур аз тазодҳо: кислотаи футоси сурх, мулоимии қаймоқ ... Чиптаҳои шоколадро фаромӯш накунед.

Лазанья бо навдаҳои брюсселӣ

Агар навдаҳои брюсселӣ бо бесамел лазиз бошанд, лазания бо навдаҳои брюсселӣ моро рӯҳафтода карда наметавонанд. Онҳоро санҷед ва шумо хоҳед дид, ки ман ҳақ ҳастам. Сабзавоти брюсселӣ, бесамел ва макарон ... дар натиҷа мо метавонем танҳо табақчаи 10 гирем. Аксҳои қадам ба қадамро фаромӯш накунед.

Кашмаки арзан ва банан

Поруси арзан ва банан як алтернативаи беҳтарин барои кашф кардани мазза ва бофтаҳои нав мебошад. Аллакай фаҳмидед, ки аз 6 то 11 моҳ парҳези кӯдакон бо ин бобчаи арзан ва банан аст, ки кӯдаки шумо маззаҳои нав ва бофтаҳои қаймоқро дӯст медорад. Сохтани он ва глютен озод.

Хамири равғанӣ барои пирожни болаззат

Имрӯз мо ба шумо таълим медиҳем, ки чӣ гуна заминаи комилро барои торти болаззат омода созем. Мо аз равғани зайтуни бокира истифода хоҳем кард, аз ин рӯ натиҷа танҳо метавонад бошад.

Чошнии помидор бирён

Бо ин чошнии помидори бирён шумо дорухати лазизе хоҳед дошт, ки хӯрокҳои дигарро ҳамроҳӣ кунанд. Ин содда ва осон аст.

Шарбати ананас ва банан

Мо ҳафтаҳои охири тобистонро бо сайругашт ва сайругашт идома медиҳем. Ва барои хӯрокхӯрӣ одатан мо аз меъёрҳои меваҳои лазиз тайёр мекунем, ба монанди ин афшура Ананаси болаззат ва шарбати банан. Сохтани сода ва чунон гуногунҷабҳа аст, ки шумо метавонед онро барои наҳорӣ, хӯрокхӯрӣ, зодрӯз ва экскурсияҳо гиред.

Омлети испанӣ бо мидияҳои бодиринг

Ман шуморо даъват мекунам, ки ин омлети аслии картошкаро омода созед, хусусан агар ба шумо мидияҳои бодиринг писанд оянд. Бо як ё ду банка аз мидия мо ба Омлети гуногун меравем, ки ба ҳама писанд хоҳад омад, хусусан онҳое, ки мидияҳои бодирингро дӯст медоранд. Бо бисёр мазза, ранги бештар ... олӣ!

Пудинги шоколад ва кукиҳо

Агар шумо хоҳед, ки бо як дорухати лазиз ва бениҳоят осон ҳайратовар бошед, омода кардани ин пуддинги шоколад ва кукиҳоро фаромӯш накунед. То он даме, ки ба осонӣ печкор аст. Ва ин аст дастур барои омода кардани пуддинги шоколади лазиз ва кукиҳо. Ширини осон, зуд ва пур аз мазза.

Чӯҷа дар кокот

Мо мурғро дар кокот пухтанӣ ҳастем. Дар натиҷа як гӯшти хеле боллазату шаҳодатнок, дар нимароҳии пухта ва бирёншуда, ки амалан худаш пухта мешавад. Дорухати мурғи хеле содда. Натиҷа мурғи боллазату шаҳодатнокест, ки дар байни нимбирён ва пухта бо зебу зинати аҷиби картошка ба даст омадааст.

Сафедпазии пухта

Омода кардани сафед дар танӯр хеле содда аст, агар шумо ин дастурро риоя кунед. Барои он танҳо 10 дақиқа нонпазӣ лозим аст ва он хеле болаззат хоҳад буд, зеро он Содда ва болаззат аст. Вақте ки мо онро бо сир ва петрушка пазем, сафедкунӣ чунин ба назар мерасад. Кӯшиш кунед, зеро ба шумо ҳатман писанд меояд.

Авокаи марҷонии марҷон барои кӯдакон

Имрӯз мо авокаи кӯдаконро бо наскҳои марҷон омода кардем, зеро вақти он расидааст, ки компонентҳои нав ба парҳези кӯдаки шумо дохил карда шаванд. Хуб Бо ин авокаи марҷии марҷонии мардонаи кӯдакон шумо метавонед компонентҳои навро ба тарзи содда ва мураккаб ба парҳези кӯдаки худ дохил кунед.

Картошка печи

Дар навиштаи имрӯза ман ба шумо нишон медиҳам, ки чӣ тавр модарам картошкаро дар печи пухта мепазад. Ӯ онҳоро ба буридаи тунук реза мекунад (гӯё ки онҳо барои омлет бошанд) ва сипас гарнире хеле соддае, ки шумо дар муддати 15 дақиқа омода хоҳед кард. Контейнере, ки барои микроэлементҳо бехатар омода кунед, бинед, ки картошка то чӣ андоза хуб пухта мешавад.

Хоризос ал кава

Ин яке аз он дастурҳои анъанавӣ мебошад, ки барои соддагии худ ҳайратовар аст. Онҳо танҳо ҳасибҳои мулоим мебошанд, ки дар кава пухта шудаанд ва лазизанд. Афзалият A дорухат барои чӣ қадар бой будани он хеле содда аст. Мо хоризоро реза карда, онро дар кава пазем ва шумо ҳамаашро дар аксҳои зина ба зина мебинед.

Торти лимӯии бе вазн

Ҳатто миқёс надошта бошем ҳам, мо метавонем торти лимӯии хеле соддаро бо истифода аз қошуқҳо ва қошуқҳо ҳамчун чораҳо созем. Ба мо 3 дона тухм ва 2 лозим аст. Барои тайёр кардани ин торт ба мо ҳатто тарозу лозим намешавад. Барои чен кардани миқдор мо аз қошуқи шӯрбо ва қошуқи шириниҳо истифода хоҳем кард.

Матча чой лимонад

Агар шумо дар ҷустуҷӯи нӯшокии тароватбахш бошед, лимонади чойи матчаро, ки мо омода кардаем, аз даст надиҳед. Ин роҳи беҳтаринест барои обкашӣ дар тобистон ва, Ин тобистон худро бо матои чойи лимонад тароват кунед. Бигзор манфиатҳои зиёди он ба шумо ғамхорӣ кунанд, то ҷавонтар ва пур аз қувват намоед.

Коди бо помидор

Коде, ки хуб пухта шудааст, болаззат аст. Дорухатномаи имрӯза бо рамзи яхкардашуда таҳия шудааст, ки мо онро базӯр намак карда будем (бо доштани он дар давоми як соат ин равцанмоҳӣ бо помидор хӯроки моҳӣ аст, ки шумо метавонед онро бо картошка ё биринҷи сафед пешкаш кунед. Омодаш осон ва хеле болаззат.

Сабзи парҳези нарм ва картошкаи картошка

Ин дорухатро барои сабзӣ ва сабзаи картошкаи парҳезӣ қайд кунед, зеро он як меъёри асосӣ барои ҳангоми шикам хӯрдани хурдсолатон мебошад. Ин дорухат барои картошкаи пухта ва сабзӣ барои парҳези мулоим вақте муфид хоҳад буд, ки хурдсолатон бо шикамаш дучор меояд.

Биринҷ бо пестои ҷаъфарӣ ва чормағз

Мо ба шумо алтернатива ба биринҷи сафеди шумо хоҳем дод. Агар шумо хоҳед, ки ба табақатон фарқ кунед ва ранг диҳед, онро бо ин пестои оддӣ омехта кунед.Бо пестои ҷаъфарӣ шумо метавонед як табақи болаззат ва аслии биринҷро ба даст оред. Он инчунин барои ҳамроҳӣ кардани макаронатон хизмат хоҳад кард.

Суфти банан ва малина

Як дорухат хеле хуб, бо якчанд компонентҳо ва хеле содда, ки ҷавонон ва пирон ба ҳама чиз маъқуланд: банан ва смутини малина.

Ду торт шоколад

Мо ба шумо тарзи тайёр кардани торти аслиро, ки бо торти оддии шоколади дар шарбат тар кардашуда ва яхдони шоколад ва қаймоқ омода карда шудааст, ёд медиҳем.

Лӯбиё бо моллюск

Мо ба шумо тарзи сохтани хӯроки анъанавиро меомӯзем: лӯбиё бо моллюск. Ва бо аксҳои қадам ба қадам, то ки шумо ягон ҷузъиётро аз даст надиҳед.

Smoothie чойи манго ва матча

Ин smoothie чойи манго ва матча ҳам содда ва ҳам лазиз аст. Пур аз хусусиятҳои хубе, ки ҳангоми нигоҳубини худамон лаззат мебарем.

Дӯши бирён

Имрӯз дастурхони анъанавӣ ва рӯзи якшанбе аст: китфи барраи бирён. Мо онҳоро бо чарбуи чарб, шароби сафед ва чизҳои каме месозем ... Гармии дастурхони анъанавии якшанбе: китфи бирён бо картошка ва пиёз. Мо чарбуи чарб ва андаке шароби сафедро истифода мебарем.

Помидори Sundried ва Pesto чормағз

Дастурхони имрӯза ҳам ҳамчун иштиҳо, агар онро ба миз ҳамчун пашт биёрем ва ҳамчун соус барои ҳама намуди макарон хидмат мекунад. Онро бо помидори хушк омода мекунанд.Метавонед онро ҳамчун аперитив ё ҳамчун чошнӣ барои макаронҳои дӯстдоштаатон истифода баред. Ин пестои сурхи болаззат аст, ки бо як резачина дар як лаҳза омода карда мешавад

Smoothie Берри сурх осон

Бо ин smoothie меваи сурхи осон ба шумо нӯшокиҳои оддӣ ва лазиз барои хӯрокхӯрӣ ва наҳории тобистона нӯшидан мумкин аст.

Макарон бо пармезан ва шалфей

Барои тайёр кардани макарон бо қаймоқ бо Пармезан шумо танҳо амалҳои дар дорухат нишондодашударо иҷро кардан лозим аст. Ин содда аст, аммо натиҷа истисноӣ аст.

Торти меваи тобистона

Торти аслӣ ва лазиз, ки бо хамири харгӯш ва пури хеле содда ва хеле бой бо меваҳои мавсимӣ сохта шудааст

Pate занбӯруц ва чормағз

Пашти занбӯруц ва чормағз. Дорухате, ки шумо метавонед дар шабнишиниҳои ғайрирасмӣ истифода баред, зеро он осон ва ҳамлу нақл осон аст.

Газакҳои биринҷӣ

Кӯдакон инро дӯст медоранд. Онҳо тайёр кардани онро дӯст медоранд ва албатта, баъд аз он мехӯранд. Ин биринҷи пухта ва газаки шоколадро бо онҳо омода кунед, аҷиб хоҳад буд!

Макарон кабуки лимӯ

Макарони комилан комил барои онҳое, ки мехоҳанд парҳези худро ғамхорӣ кунанд. Мо онро бо буридаи зукчини мариновани дар равған ва лимӯ тайёр хоҳем кард.

Асои креми какао ва рикотта

Идеяи газак барои хурдтаракон: креми какао ва чӯбҳои рикотта. Бигзор онҳо ба шумо дар омода кардани он кӯмак кунанд, ин шавқовар хоҳад буд.

Пармигиана тобистона

Мо баклажникҳои анъанавии пармигианаро ба ин вақти сол мутобиқ хоҳем кард. Ҳамин тариқ, мо як стартери лазиз ва аслиро ба даст меорем.

Торти сафеди тухм бо шоколади сафед

Мо ба шумо чӣ гуна тайёр кардани торти исфанҷеро бо сафедҳои тухм ва равғани зайтун меомӯзем. Мо инчунин якчанд қатра шоколад, дар ин ҳолат, сафед мегузорем.

Pate mussel оддӣ

Бо ин пашти муши оддӣ, шумо дар тӯли 3 дақиқа барои хӯрокхӯрӣ ва ё шабнишиниҳои худ бо дӯстон иштиҳо ё стартери болаззат хоҳед дошт.

Қанноди пуфакии банан

Якчанд кулчаҳои болаззат ва беҳтарин барои тайёр кардани хурдсолон. Бигзор онҳо кор кунанд, онҳо дӯст доранд, ки баъд аз хӯрокхӯрӣ хӯранд.

Тустҳои паштӣ, самак ва зайтун

Бо ин вудкои сурими пате, самак ва зайтун шумо иштиҳо ё хӯроки осоне хоҳед дошт, ки бо он шумо метавонед бо кӯдакон хӯрок пазед.

Креми авокадо барои вудкои шӯр

Креми комил барои авокадо барои тайёр кардани вудкҳо. Шумо метавонед онро бо тухм, панир, анчоус, помидори гелос ҳамроҳӣ кунед ... бо ҳама чиз хуб аст.

Наскҳо бо занбурӯғҳо

Мо бо насади равғани зайтун ва сабзавоти фаровон каме наскҳои солим омода мекунем. Занбурӯғҳоро харед, зеро мо ба онҳо ниёз дорем.

Smoothie Quinoa ва Maca

Бо ин кинои болаззат ва серғизо ва мака ларза ин як варианти афсонавӣ барои наҳорӣ ё газак аст. Пас аз 2 дақиқа тайёр кунед.

Нахӯд бо винегрет

Як хӯриши лӯбиёгии беҳтарин барои моҳҳои гарм. Винегретро бо тухми судак, петрушка, пиёз омода мекунанд ... Ва инчунин ба шумо тарзи пухтани нахӯдро дар тафдони фишурдашуда меомӯзонем.

Стейк бо занбурўѓњо stewed

Як табақи пурра, агар мо онро бо картошка пешниҳод кунем. Гӯшт бо сабзавоти гуногун пухта мешавад, ки дар байни онҳо занбурӯғҳо фарқ мекунанд.

Лӯбиёи сабз дар як дегдони фишордор

Мо ба шумо тарзи пухтани лӯбиёи бузурги сабзро, ки дар шароб ва дар афшураи худ пухта шудаанд, ба воситаи печи фишурдашуда меомӯзонем. Картошка, помидор ва сабзӣ мегузорем ... Агар мо танҳо аз он истифода барем, дегро.

Fennel бо равған

Шумо аскро бо равған санҷидаед? Он ороиши беҳтарин барои ҳама гуна хӯрок аст ва дар сатҳи он бо панири завҷаки Пармезан пешниҳод карда мешавад. Бузург!

Гӯшти мурғи мурғ

Гӯшти хеле оддӣ, ки бо картошка ва мурғ сохта шудааст, хеле зуд омода мешавад. Ва карри ва турмерикро фаромӯш накунед ... онҳо ба табақи мо мазза ва ранг мебахшанд.

Баба гануш ё мутабал

Кӯшиш кунед, зеро лазиз аст. Дар нӯшбодҳо, дар нони пита, бо гриссини ... Ва он калориянок аст, зеро асоси ин макарон бодинҷон бирён аст.

Кукиҳои Coconut мавизи солим бидуни тухм

Осон, хуб, солим ... ин кукиҳои солим ҳама чизро доранд. Оё шумо ҷуръат мекунед, ки онҳоро омода созед? Шумо хоҳед дид, ки чӣ гуна ҳамаи онҳо онҳоро дӯст медоранд.

Мигас бо хоризо

Мо ба шумо тарзи тайёр кардани табақи анъанавии нонрезаро бо хоризо меомӯзонем: усули хуби истифодаи нони дар хона боқимондаамон.

Гумуси сабзӣ

Хумуси хеле аслӣ ва лазиз. Мо инро бо нахӯд (чӣ тавр метавонад чунин бошад) ва бо сабзии бирёншуда иҷро хоҳем кард. Ва тахина, ва лимӯ ... шумо бояд онро санҷед!

Zucchini бирён

Зукчине, ки ин тавр пухта шудааст, ба хурдсолон хеле маъмул аст. Онҳо онҳоро бо хурсандӣ мехӯранд. Ин барои латукӯб, барои пухтан хоҳад буд ... далел дар он аст, ки онҳо инро дӯст медоранд.

Карам дар шароб бо зайтун

Дар ин ҳолат, мо карамро танҳо бо шарбати худ ва инчунин бо ним стакан шароби сурх мепазем. Табақе пур аз мазза, ки дар он зайтуну сиёҳро наметавон чашм пӯшид.

Макарон бо нахӯд барои кӯдакон

Усули ҷолиб барои ба дастархон овардани нахӯд: бо макарон! Инчунин панир, бодом ва наъно низ мегузорем. Шумо хоҳед дид, ки чӣ қадар хуб аст.

Гандуми картошка ла маринера

Гӯшти картошкаи зуд ва осон барои тайёр кардан. Он бо маҳсулоти баҳрӣ ва моҳии яхкардашуда сохта шудааст ва барои хӯроки шом барои кӯдакон комил аст.

Шарбати манго, афлесун ва лимӯ

Тайёр кардани ин шарбати манго, афлесун ва лимӯ дар хона оддӣ аст. Он ба туфайли ранги аҷиб ва маззаи болаззат барои хӯрокҳои хушбахттарин комил аст.

Торти бидуни глютен

Бо фарзандони худ лаззат баред, ки торти ветчинаи содда ва лазизи глютенноки барои ҷашнҳо ва зодрӯзҳо комил омода кунед.

Макарон бо рагу гӯшти гов

Яке аз дастурҳои макарон, ки ба кӯдакон аз ҳама бештар писанд аст: макарон бо рагу. Он сабзавот ва гӯшти гови майдакардашуда дорад. Хӯроки анъанавӣ ва лазиз.

Поррусалда бо каду ва код

Бо ин поррусалда бо каду ва равцанмоҳӣ шумо аз як дорухате анъанавӣ, содда, пурра ва инчунин барои тамоми оила мувофиқ баҳра хоҳед бурд.

Артишок Пармигиана

Табақе аз анъанаҳои итолиёвӣ бо компонентҳои истисноӣ: иловаро бирён артишок, моцарелла, помидор ... Ва ҳамаи он пухта. Намоиш.

Мурғи лимӯ барои кор кардан

Ин дорухати мурғи лимӯии бе глютен барои кор кардан комил аст. Сохтан, интиқол додан осон аст ва ин ба ҳамроҳии гуногун имкон медиҳад.

Шарбати ананас, ангур ва исфаноҷ

Бо ин афшураи тароватбахши ананас, ангур ва исфаноҷ худро ғамхорӣ кунед. Дорухате осоне таҳия ва ба шумо кӯмак мекунад, ки ҳаёти солим ва солим пеш баред.

Песто брокколи Romanesco

Пестои дигар, бо маззаи мулоим ва бо брокколи, чормағз ва чормағзи санавбар сохта шудааст. Барои ғанисозии макарон, биринҷ, хӯрокҳои гӯштӣ ва моҳӣ комил аст.

Газак

Газакҳои болаззат. Хӯроки реза ва маззаи мулоими он фарзандони шуморо фаромӯш мекунад, ки онҳо сабзавот мехӯранд.

Рагу ҳасиб

Ин рагути ҳасиб ҳамроҳии комил барои хӯрокҳои макарон, гӯшт ё картошка хоҳад буд. Бо помидор ва сабзавот, кӯдакон инро хеле дӯст медоранд.

Фрай аз бекон ва панир

Фрай бекон ва картошкаи болаззат, бо чошнии қаймоқ ва панири зиёд ба гратин. Ҳамчун стартер ва газакҳо бо дӯстон комил аст.

Биринҷ барои шурӯъкунандагон

Як биринҷи комил барои онҳое, ки дар ошхона нав ҳастанд ва метарсанд, ки он "ишора ба биринҷ" -ро надиҳанд. Аз биринҷи бухорӣ истифода хоҳем кард, ки ҳамеша комил хоҳад буд.

Carpaccio занбӯруц бо пестои чормағз

Ин carpaccio занбӯруғӣ бо пестои чормағз омода кардани он содда аст, лазиз аст ва инчунин презентатсияи шево дорад, ки бо он меҳмонони шуморо ба ҳайрат меорад.

Портобелло бо биринҷи басматӣ

Мо ба шумо тарзи тайёр кардани занбурӯғҳои портобелоро бо усули оддӣ, бо шароби сафед меомӯзонем. Мо ба онҳо бо биринҷи босматӣ хидмат хоҳем кард. Бузург!

Фенхел бо меваҳои хушк

Хӯроки солим бо фенхел ҳамчун қаҳрамон. Мо ба шумо таълим медиҳем, ки онро дар танӯр бо чормағз омода кунед. Шумо хоҳед дид, ки чӣ қадар осон ва чӣ қадар бой аст.

Кортҳои тухмии дорои вакуум

Хӯрокҳои мулоим ва лазизи холӣ бо тухмҳои бастабандишуда. Аз мазза ва сифати он барои дарозтар ва бо тамоми кафолатҳо баҳра баред.

Тона ва майонез тар мекунанд

Туна ва майонез ғӯтонда, оғози беҳтарин барои импровизатсияи газак бо дӯстон. Зуд, осон ва арзон. Бо ҳамроҳии доритоҳо, накосҳо ё тостҳо он комил аст.

Афшураи лаблабу ва нок

Бо ин шарбати лаблабу ва нок шумо метавонед ба субҳҳои худ рангу мазза илова кунед. Сохтани он содда аст ва бо антиоксидантҳо печонида мешавад.

Қабурғаҳои хуки карамелӣ

Баъзе қабурғаҳои хуки карамелишуда ба шарофати маринад, ки мо онро чанд соат пеш месозем. Тиллоӣ, тунук ва бо маззаи болаззат.

Чошнии себ барои гӯшт

Мо барои гӯштҳои шумо креми сабук пешниҳод менамоем: креми себ бо маззаи мулоим ва ламс кардани барги халиҷ. Ва хеле осон!

Ҷигар бо пиёз тар карда шудааст

Агар маҳсулоти дохилӣ шуморо маҷбур кунад, душвориҳоро бо ин дорухат бо ҷигар бо пиёз тар кардашуда паси сар кунед ва дар муддати кӯтоҳ хӯроки шомро зуд ва лазиз хоҳед хӯрд.

Питсаи гулкарам

Питсаи гуногун ва зебои бо компонентҳои хуб омодашуда. Комилан барои одамоне, ки мехоҳанд бе ҳеҷ чиз аз худ ғамхорӣ кунанд.

Пойгоҳи картошкаҳои болаззат

Чӣ мешавад, агар мо барои тортҳои болаззатамон асосҳо омода кунем? Компонентҳо соддатар буда наметавонистанд ва мо боварӣ ҳосил мекунем, ки онҳо бо "чарбҳои хуб" сохта шудаанд.

Афшураи афлесун, сабзӣ ва оҳак

Бо ин афшураи афлесун, сабзӣ ва лимӯ шумо метавонед рӯзро хуб оғоз кунед. Тарзи содда, тару тоза ва пур аз витаминҳо барои парҳези солим.

8 дастурхони пурмазмуни занбӯруц

Дар ҷустуҷӯи дастурхони занбурӯғҳои пухта пухтаед? 8 рецептҳои лазизро ворид кунед ва кашф кунед, ки шумо метавонед онҳоро ба осонӣ ва зуд омода созед. Шумо онҳоро дӯст хоҳед дошт!

Муфтҳои меваи кандӣ

Маффинҳои меваи хушк беҳтарин алтернатива ба Роскони де Рейес мебошанд. Онҳо содда, зуд омода мешаванд ва маззаи анъанавӣ доранд.

Кубак, як табақи биринҷи пуфшудаи чинӣ

Мо ба шумо чӣ гуна тайёр кардани биринҷи Кубакро мегӯем ва ба шумо 3 дастурхони хеле содда медиҳем, ки бо он шумо ангуштони худро лесидан мехоҳед. Метавонед ку бакро бо креветкаҳо тайёр кунед ё се хӯроки болаззат ку-бак? Ворид шавед ва кашф кунед, ки чӣ тавр он анҷом дода мешавад.

Артишоки бирён бо пейтси себ ва бри

Мо ба шумо тарзи тайёр кардани панир, себ ва чормағзро меомӯзонем, ки мо онро барои лаззат додани артишоки бирёнкардаамон истифода барем. Оғози зебо ва лазиз.

Мантекадоҳои кокоси глютенӣ

Кашф кунед, ки чӣ гуна ин кӯтоҳчаҳои кокоси кокутини марҳила ба марҳила эҷод кунед. Лазиз, бетакаллуф ва барои селия мувофиқанд.

Навдаҳои Брюссел бо бекон

Мо ба шумо иштиҳои оддӣ ва бой пешниҳод менамоем: сабзиши брюсселӣ бо бекон ё бекон. Онро барои вохӯриҳои худ дар хотир доред ...

Хӯриши солинавӣ бо мурғ ва себ

Хӯриши солинавии рангоранг ва хеле осон, ки бо салатҳои гуногун, мурғи бачагона, моцарелла, чӯбҳои харчанг ва себ омода карда шудааст. Ҳамчун саркунанда комил аст.

Трюфелҳои чормағз ва хурмо

Бо ин трюфелҳои чормағз ва хурмо шумо газакҳои солим ва алтернативаи солим ба шириниҳои тиҷорӣ хоҳед дошт. Онҳо инчунин зуд ва осон ҳастанд.

Навозандагони шоколади торик

Бо ин мусиқинавозони шоколади торик шумо хӯроки лазизе хоҳед дошт, ки дар меҳмонони худ дар дастархони солинавӣ пешкаш кунед ё тақдим кунед.

Хӯриши рангоранг

Хӯроки оддӣ, рангоранг ва хеле бой. Мо аз компонентҳои рангоранг истифода бурда, барои хурдтаракони хона як табақи ҷолиб месозем.

Ликери анҷир бидуни машрубот

Алкогари лазизи анҷир, ки аз алкоҳол иборат нест. Усули солими лаззат бурдан аз Мавлуди Исо. Нӯшокие, ки барои кӯдакон комилан мувофиқ аст, шумо метавонед онро пешакӣ тайёр кунед.

Макаронҳои брокколи Романеско

Мо ба шумо роҳи истисноии кашфи брокколи Романескоро нишон медиҳем. Бо макарон, анчоус ва зайтун! A болаззат ва пур аз хосиятҳои курси аввал.

Карами галисӣ

Карами галисӣ

Карами лазиз ё карам сабки галисӣ пухта, бо сирпиёз ва паприка пухта шудааст. Ин ёри комил барои гӯшт ва моҳӣ аст.

Хуки кашидашуда

Бо ин дорухати оддии кашидашудаи хук шумо ба сандвичҳои боллазату болаззат ва болаззат барои ҷашнҳои зодрӯз ё хӯрокҳои ғайрирасмӣ хоҳед дошт.

Чӯҷа мариновани ва пухта дар танӯр

Дорухате олӣ барои хурдтаракон: нешзании мулоими мурғ, ки берунаш харгӯш ва пур аз мазза аст. Бо соусҳои дӯстдоштаи худ ба онҳо хизмат кунед.

Гранолаи чормағзи хонагӣ

Гранолаи хуштаъми чормағз ва дорчини хонагӣ, ки шумо метавонед ҳангоми наҳорӣ истифода баред ва ба йогуртҳо ва компотҳо зарбаи махсус бахшед.

Каннеллони самак бо помидор

Каннелони самакҳои классикӣ бо помидор, дӯстдоштаи кӯдакон ва пиронсолон. Осон, солим ва паҳн кардани бисёр чизҳо. Онҳо барои яхкунӣ комиланд.

Scamorza нон

Дорухате осон, вале муваффақ: панири скаморза, ки бо ламси аслии ҷаъфар пухта шудааст. Тару тоза тарошидашуда ин хӯроки лазиз аст!

Пейт Маринеро

Бо ин патте аз маҳсулоти баҳрӣ шумо аз тамоми маззаи баҳр баҳравар хоҳед шуд. Содда, зуд омода ва паҳн шудан осон аст. Барои хӯрокпазӣ бо кӯдакон комил аст.

Хӯриши зебои русӣ

Нусхаи гуногуни хӯриши классикии русӣ: боллазату шаҳодатнок, болаззат ва лазиз, ҳама ҳайрон хоҳанд шуд! Беҳтарин ҳамчун саркунанда.

Брокколи бо ихтиёр пухта

Хӯроки аввалини рангоранг ва хуштаъм: брокколи боқимонда бо ветчинаи пухта ва зайтуну сиёҳ. Бо фоидаҳо барои тамоми оила пур карда шудааст.

Суфти банан ва хурмо

Бо ин банан ва хурмои смузи як наҳории гуногун омода кунед. Осон, зуд ва пур аз мазза ва маводи ғизоӣ, ки ба камолоти фарзандони шумо кумак мекунанд.

Зардолуи хушк ва бодом

Бо ин тӯбҳои зардолуи хушк ва бодом шумо газакҳои солим барои тамоми оила насибатон мегардад. Барои гиёҳхорон, аллергия ба лактоза, тухм ва глютен мувофиқ аст.

Хӯриши Мурсиана

Дорухате хуби анъанавӣ аз минтақаи Мурсия. Хӯроки оддӣ, осон, сабук ва болаззат. Беҳтарин барои ҳама гуна ҳолатҳо.

Макарон бо шир ва равған

Мо ба шумо тарзи тайёр кардани макаронҳоро бо шир ва равған бо рецептҳои гуногун, бо истифодаи панир, шири кокос, бухоршуда ва ғайраро меомӯзем. Мазкрҳои осон ва содда!

Кукиҳои Мария, дастурхони хонагӣ

Оё шумо мехоҳед кукиҳои худро Мария тайёр кунед? Мо ба шумо тарзи пухтани онҳоро бо ин дорухат меомӯзонем ва ба шумо бисёр ғояҳои дорухатро бо кукиҳои Мария пешниҳод мекунем.

Ороиши гулкарам бо анчоус

Гарнирҳои гуногун, ки бо он ҳама гуна моҳии гӯшзадро ба анҷом мерасонанд. Бо мазза бор карда шудааст, он содда, аслӣ ва шавқовар аст.

Торти Choco ва кокос бидуни танӯр

Бигзор хурдтаракон ин торти шоколад ва кокосро бидуни танӯр худ омода кунанд. Ин осон, зуд ва содда аст. Хӯроки нисфирӯзӣ барои мактаб ва идора.

Лазагни помидор ва туна

Ангушти ласанаи худсохт. Мо ба шумо чӣ гуна тайёр кардани чошнии помидор ва чошнии бесамалро меомӯзонем, дорухатро бо аксҳои зина ба зина аз даст надиҳед!

Smoothie ананас ва BlackBerry

Бо ин smoothie ананас ва BlackBerry мо аз нӯшокии лазиз, тароватбахш ва серғизо дар асоси меваҳои табиӣ лаззат мебарем.

Носиху бесамар

4 дастурҳои торти исфанҷии бидуни тухм, ки шумо наметавонед онҳоро пазмон шавед, барои ғизои солим комил ва омода карданашон хеле осон аст. Оё шумо ҳамаи ин шириниҳои бидуни тухмро санҷидаед?

Ratatouille бо zucchini

Шумо бо пистои анъанавӣ хурсандӣ мекунед? Дар ин ҷо сабзавот қаҳрамон аст. Он бо гӯшт, моҳӣ ва тухм комилан мувофиқ аст. Он бо ҳама чиз хуб ба назар мерасад!

Кӯзапуштҳои анъанавӣ бо чошнӣ

Инҳо гӯшти гӯшти модари ман ҳастанд, онҳое, ки шумо бояд аз сабаби чошнии онҳо бо нон бихӯред. Баъзе гӯштҳои анъанавии гӯштӣ бо аксҳои қадам ба қадам.

Лимонади малина

Бо ин лимонади малина тобистонро ҳаловат баред. Истеҳсоли содда, тароватбахш, табиӣ ва пур аз витамини C. Ва танҳо бо 85 калория.

Шӯрбо баҳрӣ ё шӯрбои баҳрӣ

Ин дастурамали модари ман аст, аз ин рӯ натиҷа беҳтар шуда наметавонист: шӯрбои лазизи баҳрӣ, ки дар муддати кӯтоҳ омода карда мешавад.

Ёриҳои рокфорт

Бо ин ғӯтондани рокфорт шумо аз қаймоқи болаззат ва паҳншаванда осон баҳра мебаред. Онро бо вудкои ё сабзавоти хом ҳамроҳӣ кунед, ва шумо газакҳои афсонавӣ хоҳед дошт.

Хӯриши кишвар бо морҷӯба

Хеле сард, ин як лаззат аст. Винегрет пиёз ва ҷаъфарӣ ин хӯриши кишварро бо маззаи шадид ва муқовимат махсус месозад.

Хӯриши макарон бо винегретти лимӯ

Хӯриши макарон бо либоси лимӯӣ, ки барои хӯроки нисфирӯзӣ ва хӯроки нисфирӯзӣ комил аст, барои пешакӣ омода шудан ё ба соҳил ё ҳавз баромадан.

Торти самакии бодиринг

Санҷишро гузаронед: ба ягон хӯроки оилавӣ бурда шавед, касе албатта аз шумо дорухат мепурсад. Ин хеле хуб аст ва инро осон аст.

Моҳии бонито бо помидор

Ин дастурамали бибӣ барои помидор бо помидор, яъне дастурхони модари ман. Он пиёз, мурч, чошнии помидор дорад ... кӯдакон инро дӯст медоранд!

Пудинги гелос

Ин пудини гелоси чиа субҳонаи бомаззаест, ки ба шумо дар холестиринро нигоҳ доштан ва парҳези солим ва солим кӯмак мекунад.

Шӯрбо зуд бо сабзавот

Нашусти солим ва лазиз: шӯрбо бо картошка, қаламфур ва пиёз. Нозук, омодасозӣ ва хеле болаззат. Дар ҳамагӣ 23 дақиқа.

Кашмаки мурғ ва шафтолу

Ин бобуи мурғ ва шафтолу дорои омезишҳои ширин ва ҳамвор аст, ки кӯдаки шумо бе ягон мушкилот аз он лаззат мебарад.

Хӯриши тарбуз ва биринҷ

Хӯриши тобистона, ки бо тарбуз, киви, салати помидор омода карда шудааст ... хӯроки рангин ва хеле иштиҳоовар барои рӯзҳои гармтарини сол.

Ванилин ва smoothie меваи сурх

Ванили болаззат ва смути меваи сурх. Кор зуд ва осон аст. Меваҳои сурхро бо хоҳиши худ якҷоя кунед, то як смути махсус дошта бошед.

Банан ва бодирини биринҷ

Поруи банан ва биринҷҳои мулоим ва серғизо. Авокаи осон, зуд ва болаззат барои кӯдакон барои газакҳои тифл комил аст

Майонез Салмӯн пухта

Салмӯн хеле зуд пухта бо қишри майонез, боллазату шаҳодатнок ва хеле болаззат, ки ҳатто хурдсолонро шод мегардонад. Варианти комил, вақте ки мо вақт надорем.

Торти панирҳои косибӣ

Наздик, пушида, мулоим, нозук ... ин торти твороги болаззатест, ки кӯдакон онро хеле дӯст медоранд. Он инчунин зуд ва осон омода мешавад.

Гулҳои ананас ва канноди пуфӣ

Барои омода кардани гулҳои ананаси болаззат ва канноди пуфта қадам ба қадами моро пайгирӣ кунед. Он қадар осон ва пухтагӣ, ки ба шумо муқобилат карда наметавонед.

Ҷам ва пирожни қаннодӣ ширин аст

Кӯдакон инро дӯст медоранд ва онро худи онҳо сохтан ва иҷро кардан хеле осон аст. Он канноди пухта, мураббо ва шоколад дорад, бинобар ин он қобили қабул нест.

Шӯрбо харбуза бо шири кокос

Шӯрбо харбузаи болаззат бо шири кокос. Ширини хунук, сохтанаш осон ва аслӣ, ки мо низ метавонем ҳамчун газак хидмат кунем.

Ширини смузи шоколад

Дорухате хеле осон, ки бо он шумо хурдсолонро ба ҳайрат меоред. Ширини ҷолибтарин барои онҳо, ки танҳо бо ду компонент омода карда мешавад.

Фаҷитаҳои мурғ, бо ҳисси шарқӣ

Фаҷитаҳои осонтарини tex-mex бо рахҳои мурғи мурғ, қаламфури булғорӣ, пиёз ва печиши тару тоза ва боллазату салат, майонез ва панир пур карда шудаанд. Бебозгашт!

Smoothie малина бо шиша мева

Smoothie малина бо оши меваи тару тоза. Варианти солим ва солим барои хӯрокхӯрӣ, ки кӯдакон онро дӯст медоранд.

Сабзӣ Вичиссоаз

Ламс аслии сабзӣ барои дорухати классикии вичиссоаз. Мулоим, нозук ва тароватбахш. Беҳтарин ҳамчун саркунанда ё саркунанда.

Анчоус ва торти исфаноҷ

Торт бо анчоус ва исфаноҷ, ки дар танӯр сохта шудааст, ки хурдсолон низ ба он писанд хоҳанд омад, хусусан агар онҳо дар тайёр кардани он ба мо кумак кунанд.

Чошнии Tartar қадам ба қадам

Мо ба шумо нишон медиҳем, ки чӣ гуна чошнии лазизи tartar зина ба зина сохтан мумкин аст. Дорухате, ки шумо метавонед бо хӯрокҳои бешумор хизмат кунед.

Майонези бодиринг

Аз моеъ истифода баред, то майонези болаззатро бодиринг созед, ки шумо метавонед онро дар дастурхони хонагии худ истифода баред. Кор кардан осон ва дар камтар аз 5 дақиқа омода мешавад.

Spaghetti Bolognese «бо лаҳни туркӣ»

Спагетти экзотикӣ бо чошнии болонеси ва лаззати таомҳои туркӣ. Лазиз, боллазату шањдбори ва хеле болаззат мебошанд. Онҳо шуморо ба ҳайрат хоҳанд овард!

Chives равғани хушбӯй

Маззаи хушбӯй бо сирпиёз ва ҷаъфар осон ва ҳам хуш аст. Он ҳамчунин дорои қаламфури, лимӯ ... ва он ба вудкои паҳншуда хеле хуб аст

Pate сабзӣ ва чормағз

Бо ин дорухат мо ба шумо нишон медиҳем, ки чӣ гуна зуд ва ба осонӣ тайёр кардани пашми сабзӣ ва чормағз. Газакҳои солим ва мутавозин.

Рагу гӯшти кандашудаи сабки Болония

Рагуҳои аслии гови столони болонез, ки барои ҳамроҳӣ кардани макарон ё биринҷ беҳтарин аст. Осон ва лазиз, он ба яке аз маҳсулоти асосии шумо табдил хоҳад ёфт.

Татин морҷӯба

Торти аслии морҷӯби намакин бо маззаи аҷиб. Он аз бекон, панир, асал ва бодом дорад ... ва омода карданаш хеле осон аст.

Мурғи мариновани

Аз ин бодиринги мурғ лаззат баред, ки сохтани он бо осонӣ мо метавонем тостҳо ё салатҳои болаззат тайёр кунем. Барои тобистон комил аст.

Шарбати ананас ва афлесун

Афшурае, ки бо ду меваи бузург сохта шудааст: ананас ва афлесун. Он барои тамоми оила комил аст ва бо истифода аз омехтаи амрикоӣ ба осонӣ сохта мешавад.

Хӯриши кабачӣ ва манго

Зукчини экзотикӣ ва хӯриши манго, бо кунҷиди карамелии хӯришӣ. Беҳтарин ҳамчун оғоз барои ногаҳонии меҳмонони мо.

Zucchini бо картошка пухта

Дорухате оддӣ, ки бо зукчини, картошка, ветчина ва моцарелла сохта шудааст, компонентҳое, ки комилан муттаҳид мешаванд ва одатан ба ҳама писанд аст.

Пюреи картошка, сабзӣ ва мурғи бачагона

Кашмаки картошка, сабзӣ ва мурғи бачагона барои кӯдаконе пешбинӣ шудааст, ки аллакай гӯшт хӯрда метавонанд. Бо ин porridge оддӣ кӯдаки шумо аз хӯрок хӯрдан лаззат мебарад.

Нахӯд бо ветчина

Табақе, ки бо нахӯд, ветчинаи серрано ва картошкаи заррин таҳия карда шудааст. Он метавонад ҳамчун як бино ё ҳамчун якум хизмат кунад.

Крокетҳои ҷуворимакка ва самбӯса

Крокетҳои болаззате, ки бо ҷуворимакка, креветкаҳо ва хамираи дугона сохта шудаанд, ки онҳоро бӯҳрони қаҳваранг мекунад. Барои ҷавонон ва пирон комил ва муқовиматнопазир аст.

Лентен Поррусалда

Ин портрусалдаи Lenten-и сабзавот дорухати беҳтарин барои хӯроки шом аст, зеро он сабук, осон ва бе калорияҳои зиёд мебошад.

Хӯриши русӣ бо гуакамол

Хӯриши русӣ бо гуакамол барои зиёфати комил. Беҳтарин барои пешакӣ омода кардан ва онро дар муддати камтар аз 5 дақиқа омода кардан лозим аст.

Печенье ва каша мева

Ин печенье ва боди мева яке аз дастурҳои асосии ғизои кӯдакон мебошад. Ин ғизои хонагиро омода кунед, ва шумо барои кӯдаки худ газакҳои комил хоҳед дошт.

Лонганиза бо чошнии сафед

Лонганиза бо чошнии сафед, ки аз шароби сафед, пиёз ва қаламфури сабз сохта шудааст. Беҳтарин дар якҷоягӣ бо биринҷ ё картошка.

Таҳини қадам ба қадам

Кашф кунед, ки чӣ гуна тахминиро қадам ба қадам дар хона таҳия кардан мумкин аст. Ин осон, зуд ва арзон ....! Сарфи беҳудаи вақтро дар ҷустуҷӯи он дар супермаркет фаромӯш кунед

Торти исфанҷори шоколадӣ барои селитсҳо

Торти исфанҷори шоколадӣ барои селитсҳо

Торти лазизе, ки ҳатто одамони гирифтори бемории селия ва онҳое, ки маҳсулоти ширӣ дошта наметавонанд, метавонанд дошта бошанд. A шириниҳо комил барои рӯзи падарон.

Салмӯн мариновани бо чошнии терияки

Такитоҳои болаззати лосос бо марҳамат бо терияки ва чошнии кунҷид, дар гӯшзад пухта, боллазату шаҳодатнок ва хеле болаззат. Беҳтарин барои хӯроки шом.

Бо помидор такя кунед

Мо ба шумо нишон медиҳем, ки чӣ гуна бо помидор ба осонӣ лоғар созед. Пас, шумо метавонед онро анҷом диҳед ва шумо дорухати лазизе барои хӯрдан хоҳед дошт.