Ҷуръат кунед, ки ин дорухатро содда ва иҷро кунед бо сабзавот. Бо роҳи он Панча ва маззаи пурраи он табақе хоҳад буд, ки ба хурдсолон писанд хоҳад омад. Шумо бояд компонентҳоро реза кунед ва буред, омехта кунед хамир бо тухм ва орд ва онҳоро бирён кунед, то ин лаҳни махсусро ба даст оред. Ҷуръат кунед, ки ин пешниҳоди аслиро пешниҳод кунед.
Панчҳо бо сабзавот
Муаллиф: Алисия томеро
Хизматҳо: 3-4
Вақти омодагӣ:
Вақти пухтупаз:
Вақти умумӣ:
Компонентњо
- 100 г карам ё карам
- 35 г қаламфури сабз
- 75 г сабзӣ
- 150 г картошка
- 30 г пиёз
- Тухм 2
- 4-6 қошуқи орди гандум
- Sal
- Равғани зайтун
Тайёрӣ
- Мо оғоз кардем буридани тамоми сабзавот. Мо метавонем аз grater истифода кунем, зеро он ҳангоми пухтупаз ва хӯрдани он хеле беҳтар хоҳад шуд. Агар шумо grater надошта бошед, шумо онро бо даст бо роҳи буридани он хеле хуб карда метавонед. Мо бо оғоз хоҳем кард картошка, пӯст, шуста ва grating.
- Мо пӯст мекашем сабзӣ, мо онҳоро мешӯем ва суфта мекунем. Мо инро низ бо пиёз.
- Мо мешӯем карам ва мо онро бо корд ба буридаҳои майда бурида бурдем. Мо шуста филфили сабз ва мо онро ба қисмҳои хеле хурд бурида бурдем.
- Дар манбаъ мо илова мекунем тамоми компонентҳо ғарқшуда ва бурида мешаванд. Мо ҷойгир мекунем ду дона тухм ва намак ва омехта кунед.
- Пас аз он ки омехта хуб анҷом ёфт, мо tablespoons аз орд кам-кам то он даме ки ташаккул ёбад хамираи ғафс, бо мутобиқати кофӣ, то ки онро бе лағжанда аз чангак бигиранд.
- Мо каме аз равғанро дар зарфи тафдон. Вақте ки тайёр аст, мо ба рехтани бисёр омехтаи худ шурӯъ мекунем, онҳоро майда мекунем, то онҳо шакли тортро гиранд. Вақте ки мо мебинем, ки pancake зард шудааст, мо онро тавре мегардонем он аз тарафи дигар зард мешавад. Онро дар сатҳи пасти миёна ва паститар анҷом додан афзал аст, то ки сабзавот хуб ба анҷом расад.
Аваллин эзоҳро диҳед