ฟาลาเฟลด่วนพร้อมถั่วชิกพีกระป๋อง

ถ้าคุณชอบฟาลาเฟล (ลูกชิกพีทอด) แต่ คุณไม่ต้องการรอทั้งวันเพื่อนำถั่วชิกพีไปแช่ในน้ำใช้สูตรที่รวดเร็วและถูกกว่านี้เพราะเราจะทำด้วยถั่วชิกพีกระป๋อง และถ้าคุณมีสตูว์เหลือจะดีกว่ามาก

ฟาลาเฟลด่วนพร้อมถั่วชิกพีกระป๋อง

พิมพ์สูตร

หากคุณอยากทานฟาลาเฟล (ลูกถั่วชิกพีทอด) แต่ไม่อยากรอทั้งวันเพื่อให้ถั่วชิกพีแช่น้ำ ให้หันมาใช้สูตรง่ายๆ นี้

• อังเกลา

• ห้องครัว: Tradicional
• ประเภทสูตรอาหาร: ซุป

• เวลารวม:

Ingredientes

• ถั่วชิกพีกระป๋อง 250 กรัม
• 100 กรัม หัวหอมสับ
• 1 กานพลูของกระเทียม
• เกลือ 1 ช้อนชา
• เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา
• เครื่องเทศ (น้ำมะนาวยี่หร่าบดผักชีพริกไทย ... )
• แป้งถั่วเขียว (ไม่จำเป็น)

Preparación

1. เราบดถั่วชิกพีในเครื่องเตรียมอาหาร

2. สับหัวหอมและกระเทียมแล้วใส่ลงในถั่วชิกพี หากเราตรวจสอบแล้วว่าเนื้อสัมผัสไม่ซีดและจัดการได้เพียงพอ ให้เพิ่มแป้งถั่วชิกพีเล็กน้อย

3. ปรุงรสฟาลาเฟลและผสมแป้ง

4. เราทำเหรียญด้วยแป้งทาแป้งถั่วชิกพีหรือเกล็ดขนมปังแล้วทอดในน้ำมันร้อน

ตัวเลือกอื่น: รุ่น Light ที่ประกอบด้วยการปรุงฟาลาเฟลในเตาอุ่นที่อุณหภูมิ 200 องศาเป็นเวลา 8-10 นาทีในแต่ละด้านจนเป็นสีเหลืองทอง

รูปภาพ: ผู้พิทักษ์