สลัดคราบ! มันรวมกับส่วนผสมทุกชนิดเตรียมไว้ในพริบตาและเหนือสิ่งอื่นใดคือช่วยให้เราดูแลตัวเองได้มากขึ้นอีกนิด ด้วยเหตุนี้และเพื่อเป็นการรำลึกถึงวันจันทร์วันนี้ฉันจึงอยากแนะนำ 5 สลัดที่ฉันมักจะเตรียมในแต่ละวัน แต่รู้มั้ย…ถ้าคุณมีสูตรอาหารที่อยากแชร์กับฉันล่ะก็ยินดีมาก!
สตรอเบอร์รี่ผักโขมต้นกล้าสลัด
หนึ่งในรายการโปรดของฉัน. ง่ายมากเราต้องการสตรอเบอร์รี่สุกเพียงหยิบมือถั่วงอกผักโขมเล็กน้อยเกลือเกล็ดเล็กน้อยน้ำมันมะกอกอย่างดีและน้ำส้มสายชูบัลซามิกเล็กน้อย ... คุณจะเพิ่มอะไรอีกในสลัดนี้?
สลัดผักโขมและอารูกูลากับอะโวคาโด
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นอีกหนึ่งสลัดที่เบาที่สุด ในกรณีนี้ฉันผสมถั่วงอกผักโขมลูกอารูกูลาผักชีเล็กน้อยบลูเบอร์รี่อัลมอนด์และอะโวคาโด ทั้งหมดนี้เสิร์ฟพร้อมน้ำมันน้ำส้มสายชูบัลซามิกเกลือและพริกไทย อร่อย!
สลัดผลไม้
จินตนาการสู่พลัง! เพิ่มผลไม้ที่คุณต้องการลงในสลัดแสนอร่อยนี้ จำไว้ว่ามันจะยิ่งขึ้นมากถ้าผลไม้อยู่ในฤดูกาล ใช้ประโยชน์จากสตรอเบอร์รี่แอปริคอตเมลอนแตงโมผลไม้สีแดงส้มกล้วย ...
สลัดผักโขมและแอปเปิ้ล
อีกอย่างหนึ่งที่ฉันมักจะเตรียมไว้ในตอนกลางคืนเมื่อฉันไม่รู้ว่าจะทำอะไรเป็นมื้อเย็น ง่ายมาก. คุณต้องใช้เฉพาะผักโขมชีสสีขาวอ่อนวอลนัทบางส่วนและในกระทะใส่น้ำมันมะกอกลงไปแล้วย่างลูกแพร์และแอปเปิ้ล
เสิร์ฟอุ่น ๆ และปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกน้ำส้มสายชูบัลซามิกเกลือและพริกไทยเล็กน้อย
สลัด Arugula และ feta
สลัดจานนี้รับรองว่าจะทำให้คุณหลงรักแน่นอน มันมีอารูกูลาเฟต้าชีสหัวหอมแดงเมล็ดทับทิมและทั้งหมดนี้แต่งด้วยมัสตาร์ดและซอสน้ำผึ้ง ให้เลียนิ้ว!
คุณจะทำสลัดอะไรอีก?