จะกินผักก็ว่าไป! บางทีในซุปและครีมเด็ก ๆ อาจจะกินผักน้อยลง. นี่คือวิธีง่ายๆ ซุปหน่อไม้ฝรั่งที่ทำในระยะเวลาอันสั้น และมันจะทำให้เรามีอะไรมากมาย วิตามินและไฟเบอร์. เลือกระหว่างเพิ่มครีมหรือโยเกิร์ตมันจะออกมาเข้มข้นพอ ๆ กับอย่างหลังและเราจะเพิ่มไขมันน้อย ใช้ข้าวหรือมันฝรั่งที่สวยงามเพื่อให้ข้นขึ้น
ครีมหน่อไม้ฝรั่งเขียวและถั่วลันเตา
ครีมหน่อไม้ฝรั่งและถั่วเขียวนี้เป็นวิธีที่อร่อยในการกินผักที่บ้าน