แอปเปิ้ลแช่อิ่มกับโยเกิร์ตปั่นอาหารค่ำรสเลิศ

ขนมที่ดีในแก้วกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นสดใหม่และนำเสนอได้ดี ที่เรานำเสนอให้คุณนี้ทำจากผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลซึ่งคุณสามารถทดแทนด้วยผลไม้อื่น ๆ เช่นลูกพลัมและโยเกิร์ตปั่น เชคมีคุณค่าทางโภชนาการมากเพราะมีไข่และน้ำผึ้งดังนั้นด้วยขนมนี้เด็ก ๆ จึงรับประทานได้จริง

ส่วนผสม: โยเกิร์ตกรีก 4 ชิ้นนม 1 เดซิลิตรไข่แดง 2 ฟองน้ำผึ้ง 4 ช้อนชาแอปเปิ้ลพิปปิน 2 ลูกซินนามอน 1 แท่งอบเชยป่นน้ำตาล

เตรียม: เริ่มต้นด้วยการทำซอสแอปเปิ้ล ในการทำเช่นนี้เราปอกเปลือกและแยกแอปเปิ้ลออกเป็นก้อนเล็ก ๆ เราใส่ไว้ในหม้อที่มีน้ำตาล 4 ช้อนโต๊ะไม้อบเชยและน้ำเพียงพอเพื่อให้แอปเปิ้ลปกคลุม เราปรุงด้วยไฟอ่อน ๆ จนนุ่ม เรารอให้ผลไม้แช่อิ่มเย็นลงและสะเด็ดน้ำ

ในการเขย่าเราใส่โยเกิร์ตลงในแก้วปั่นใส่นมธรรมชาติไข่แดงแล้วตีจนเป็นครีม

ในการประกอบขนมเราวางผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ลลงในแก้วแล้วโรยด้วยโยเกิร์ตเชคโรยด้วยน้ำผึ้งและโรยด้วยผงอบเชย

รูปภาพ: Casadiez ธรรมชาติบำบัด