ถั่วฝักยาวกับปลาหมึก

Preparación

1. ใส่ถั่วเลนทิลลงในกระทะที่มีน้ำมัน XNUMX-XNUMX ช้อนโต๊ะและเกลือเล็กน้อยแล้วปิดด้วยน้ำ

2. ในทางกลับกันและในกระทะเราต้องสับกระเทียมหัวหอมและพริกไทย

3. ตัดปลาหมึกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ประมาณสองเซนติเมตร

4. และเมื่อลวกผักแล้ว เราก็ใส่ปลาหมึกลงไปและปล่อยให้มันสุกจนกว่ามันจะดูดซับของเหลวที่ปล่อยออกมากลับเข้าไป

5. ใส่ถั่วเลนทิลลงในหม้อปรุงอาหาร คนให้เข้ากันและปรุงอาหารประมาณ 10 นาที