(40 โหวต)
Cargando ...
นี่เป็นหนึ่งในอาหารที่ทำให้เราหมดปัญหา คุณไม่ทราบว่าจะทำอาหารเย็น? ถ้าคุณมี ถั่วเขียวแช่แข็ง ปัญหาได้รับการแก้ไข
คุณไม่จำเป็นต้องละลายน้ำแข็งเพื่อเริ่มสูตร ผัดกระเทียมและหัวหอม ใส่ถั่ว มะเขือเทศ, เกลือเล็กน้อย… และเราก็ทานอาหารเย็นเสร็จแล้ว
เป็น สูตรอาหารมังสวิรัติ แต่มีรสชาติ ฉันรับรองว่าคุณจะไม่พลาดเขา แฮม ซึ่งมักจะใส่ถั่วเขียว
ถั่วเขียวแช่แข็งในหม้ออัดแรงดัน
สูตรง่ายมากที่เตรียมในไม่กี่นาที
- แอสเซน จิเมเนซ
- ห้องครัว: ทันสมัย
- ประเภทสูตรอาหาร: ผักใบเขียว
- แคลอรี่: 190
- เสิร์ฟ: 6
- เวลาเตรียมการ:
- เวลาทำอาหาร:
- เวลารวม:
Ingredientes
- 1 / 2 หัวหอม
- 1 กานพลูของกระเทียม
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
- ถั่วเขียว 1 กิโล
- มะเขือเทศลูกพลัมสุกมาก 2 ลูก
- Sal
Preparación
สับหัวหอมแล้วใส่ลงในหม้อ พร้อมกับน้ำมันมะกอกและกานพลูของกระเทียม
เราล่ามัน
เมื่อสุกก็ใส่ถั่วเขียวลงไป
บนถั่วเราใส่มะเขือเทศที่ปอกเปลือกและหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า ใส่เกลือเล็กน้อย
ปรุงอาหารภายใต้ความกดดันประมาณ 10 นาที แล้วแต่ประเภทของหม้อ ถ้ามันทันสมัยกว่านี้ คุณก็อาจจะเตรียมมันให้พร้อมในเวลาไม่กี่นาที
ข้อมูลมากกว่านี้ - ถั่วเขียวไส้แฮมและมะเขือเทศเข้มข้น