ชามัทฉะน้ำมะนาว

หากสิ่งที่คุณกำลังมองหาคือไฟล์ เครื่องดื่มเพื่อความสดชื่น อย่าพลาดน้ำมะนาวชามัทฉะที่เราเตรียมไว้

เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการให้ความชุ่มชื้นในฤดูร้อนและนอกจากนี้วิธีง่ายๆในการดูแลตัวเองเพราะชามัทฉะมีจำนวนไม่ จำกัด ประโยชน์ต่อร่างกายของคุณ

เป็นคนรู้จัก antirust ที่จะช่วยคุณต่อสู้กับความชราของเซลล์ของคุณ มันจะเติมพลังงานให้คุณโดยการยืดสถานะนี้ออกไปประมาณ 6 ชั่วโมง

และก็ยังเป็น เพิ่มสมาธิและลดความเครียด. ลดความดันโลหิตและคอเลสเตอรอลป้องกันความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด ช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งเต้านมอาการไม่สบายตัวก่อนมีประจำเดือนและช่วยลดเซลลูไลท์

และยังมี ชามัทฉะ คุณสามารถทำได้จำนวน สูตรอาหารแสนอร่อย.

ชามัทฉะน้ำมะนาว

พิมพ์สูตร

เครื่องดื่มแสนอร่อยและสดชื่นสำหรับฤดูร้อน

• Mayra Fernandez Joglar

• ประเภทสูตรอาหาร: เครื่องดื่ม
• แคลอรี่: 20
• เสิร์ฟ: 1

• เวลาทำอาหาร: 3M
• เวลารวม: 3M

Ingredientes

• ชามัทฉะ 1 ช้อนโต๊ะ (ขนาดกาแฟ)
• น้ำมะนาว 1 ลูก
• มะนาวฝาน
• Agua
• ก้อนน้ำแข็ง

Preparación

1. เราเตรียมชาโดยผสมน้ำร้อน 1 ถ้วยที่อุณหภูมิ80ºกับชามัทฉะ เขย่าขวดเพื่อไม่ให้มีก้อน

2. เราปล่อยให้มันพักเพื่อให้มันสูญเสียอุณหภูมิ

3. ในขณะที่เราบีบมะนาว

4. เราผสมน้ำมะนาวกับชามัทฉะ

5. เราใส่น้ำแข็งหลายก้อนและมะนาว 2 หรือ 3 ชิ้น

6. และเราให้บริการ

บันทึก

คุณสามารถทำให้เครื่องดื่มนี้มีรสหวานด้วยน้ำเชื่อมอากาเว่น้ำเชื่อมข้าวและแม้แต่หญ้าหวาน

ข้อมูลมากกว่านี้ - สมูทตี้มะม่วงและชามัทฉะ