น้ำส้มแครอทและน้ำมะนาว

มันไม่มีวันสายเกินไปถ้าสิ่งที่เราต้องการคือการดูแลตัวเอง ดังนั้นจึงควรเป็นพันธมิตรกับไฟล์ ผักและผลไม้ที่สามารถเตรียมอาหารอร่อย ๆ และน้ำผลไม้แสนอร่อยเช่นส้มแครอทและมะนาว

น้ำผลไม้ชนิดนี้สามารถดื่มได้ตลอดทั้งปีเพราะ ส่วนผสมง่ายๆ เราจะพบได้ตลอดเวลาในตลาด

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเรารู้อยู่แล้วว่าแครอทนั้นดีต่อผิวและสำหรับดวงตา แต่มั่นใจว่าไม่ใช่เรื่องธรรมดาที่จะรู้ว่า บรรเทาปัญหาระบบทางเดินหายใจ

นอกจากนี้ส้มยังช่วยให้เรา ต่อสู้กับโรคเสื่อม. และในส่วนของมันมะนาวยังให้วิตามินซีและรสชาติแบบเขตร้อนที่จะทำให้น้ำผลไม้ของเราสมบูรณ์ยิ่งขึ้น

ในการเตรียมน้ำส้มแครอทและน้ำมะนาวคุณเพียงแค่ปอกเปลือกส้มแล้วขูดแครอท จากนั้นคุณใส่ทุกอย่างลงในเครื่องปั่นเท่านี้ก็เสร็จเรียบร้อย ในกรณีนี้ฉันใช้ไฟล์ เครื่องปั่นแบบกดเย็น แต่อย่างที่บอกไปแล้วว่าสามารถทำได้กับทุกคนแม้จะใช้ Thermomix ก็ตาม

น้ำส้มแครอทและน้ำมะนาว

พิมพ์สูตร

น้ำผลไม้รสเปรี้ยวที่อร่อยและเรียบง่าย

• Mayra Fernandez Joglar

• ประเภทสูตรอาหาร: ซูมอส
• แคลอรี่: 70
• เสิร์ฟ: 1

• เวลาเตรียมการ: 3M
• เวลาทำอาหาร: 2M
• เวลารวม: 5M

Ingredientes

• 1 ส้ม
• 1/2 แครอท
• 1/2 มะนาว

Preparación

1. ในการเริ่มต้น เราลอก ส้มและมะนาว เราขูดและล้างแครอท

2. แล้ว เราสับ ผลไม้ทั้งหมดให้พอดีกับปากของเครื่องปั่น

3. แล้วก็ เราเหลว ส่วนผสม.

4. และเพื่อให้เสร็จสิ้น เราให้บริการ น้ำผลไม้คั้นสด