บรัสเซลส์โรยกราแตงกับแฮม

บรัสเซลส์กะหล่ำ au กราแตงกับแฮม

ตอนที่ฉันยังเล็กฉันมองไม่เห็นกะหล่ำบรัสเซลส์ แต่วันนี้ฉันเตรียมตัวมาดีคิดว่าพวกมันอุดมสมบูรณ์มากและขอแนะนำอย่างยิ่งให้รวมไว้ในอาหารของเราด้วย ดังนั้นฉันจึงแบ่งปันสูตรนี้กับคุณ บรัสเซลส์กะหล่ำ au กราแตงกับแฮม เพื่อให้คุณได้รับการสนับสนุนให้ลองใช้หากคุณยังไม่ได้ดำเนินการ

ลา กะหล่ำปลี พวกเขามาจากตระกูลกะหล่ำดอกและผักชนิดหนึ่ง พวกเขามีคุณสมบัติที่สำคัญหลายประการรวมถึงการมีส่วนร่วมของวิตามินและแร่ธาตุรวมถึงธาตุเหล็กดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้ในกรณีของโรคโลหิตจางรวมทั้งมีเส้นใยและสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณที่ดี ในทางกลับกันเราสามารถพูดได้ว่าพวกมันค่อนข้างย่อยยากดังนั้นจึงสามารถให้ก๊าซแก่เราได้

กราแตงของกะหล่ำปลีเหล่านี้สามารถทำกับซอสเบชาเมลได้ แต่คราวนี้ฉันต้องการปรุงด้วยvelouté Veloutéเป็นซอสที่ทำจากน้ำซุปผสมกับรูส์ (ส่วนผสมของแป้งและเนยปิ้งเล็กน้อย) อย่างที่คุณเห็นมันคล้ายกับเบชาเมลมาก แต่แทนที่นมทั้งหมดหรือบางส่วนเป็นน้ำซุป น้ำซุปสามารถทำจากผักเนื้อสัตว์หรือปลาขึ้นอยู่กับสูตรที่เราจะเตรียม


ค้นพบสูตรอื่น ๆ ของ: สตาร์ตเตอร์, เมนูสำหรับเด็ก, สูตรอาหารอบ, สูตรผัก

เนื้อหาของบทความเป็นไปตามหลักการของเรา จรรยาบรรณของบรรณาธิการ. หากต้องการรายงานข้อผิดพลาดให้คลิก ที่นี่.

เป็นคนแรกที่จะแสดงความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็นของคุณ

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมายด้วย *

*

*

  1. ผู้รับผิดชอบข้อมูล: Miguel ÁngelGatón
  2. วัตถุประสงค์ของข้อมูล: ควบคุมสแปมการจัดการความคิดเห็น
  3. ถูกต้องตามกฎหมาย: ความยินยอมของคุณ
  4. การสื่อสารข้อมูล: ข้อมูลจะไม่ถูกสื่อสารไปยังบุคคลที่สามยกเว้นตามข้อผูกพันทางกฎหมาย
  5. การจัดเก็บข้อมูล: ฐานข้อมูลที่โฮสต์โดย Occentus Networks (EU)
  6. สิทธิ์: คุณสามารถ จำกัด กู้คืนและลบข้อมูลของคุณได้ตลอดเวลา