วันหยุดสุดสัปดาห์กำลังจะมาถึงแล้วเราจะพาคุณไป เป็นความคิดที่ดีสำหรับลูกน้อยในการกินผักให้มากขึ้น. ด้วยขนมบวบนี้คุณจะดูดนิ้วของคุณ!
และก็เป็นได้นั้นเอง ของว่างง่ายๆในการเตรียม และเรียบง่ายจนกลายเป็นสิ่งสำคัญในการประชุมหรือมื้ออาหารแบบเป็นกันเอง
ด้วย ฉันได้ใช้กลอุบายที่ฉันรักซึ่งใช้ขนมปังปิ้งในการทำเกล็ดขนมปัง วันหนึ่งฉันทำมันเพราะฉันรีบร้อนและทีละเล็กทีละน้อยจนกลายเป็นนิสัย ฉันจึงไม่จำเป็นต้องมีเกล็ดขนมปังที่กินพื้นที่ในครัว ฉันใช้ขนมปังปิ้งฉันขูดด้วยเครื่องบดหรือ Thermomix เท่านี้ก็เสร็จเรียบร้อย!
โดยวิธีการที่สแน็คบวบคือ ปราศจากกลูเตนและแลคโตส. อีกหนึ่งประเด็นบนเส้นทางของสูตรอาหารที่เราชื่นชอบ
บวบ
อาหารว่างแสนอร่อยแสนง่ายให้ลูกกินผักมากขึ้น
ผู้แต่ง: Mayra Fernandez Joglar
ประเภทสูตรอาหาร: อาหารทานเล่น
เสิร์ฟ: 4
เตรียมเวลา:
เวลาทำอาหาร:
เวลารวม:
Ingredientes
Preparación
- เราเปิดเตาอบที่210º
- เราขูด พาร์เมซานชีสโดยใช้เครื่องขูด
- เราขูด ขนมปังปิ้ง
- เราผสม ในภาชนะที่มีส่วนผสมสองอย่างก่อนหน้านี้ขูดแล้ว
- เราเอาชนะ ไข่.
- ล้างและ เราตัดบวบ บนไม้ขนาดกลาง
- ลอส เราปรุงรส เพื่อลิ้มรส
- พวกเราผ่าน ไม้สำหรับตีไข่.
- แล้วก็ เราปะทะกัน เข้ากันดีกับส่วนผสมของชีสและเกล็ดขนมปัง
- ลอส เรากำลังวางถาดอบ บุด้วยกระดาษ parchment
- เมื่อทุกอย่างพร้อมเราก็นำเข้าเตาอบและทิ้งไว้สักครู่ 10-15 นาที จนกว่าเราจะเห็นว่าพวกเขาเริ่มมีสีแทนสวย ๆ
- เรานำออกอย่างระมัดระวังและ เราให้บริการ พร้อมกับซอส
บันทึก
เครื่องดื่มเรียกน้ำย่อยนี้ควรรับประทานที่ปรุงสดใหม่เมื่อยังกรอบนอกนุ่มใน
ข้อมูลทางโภชนาการต่อหนึ่งมื้อ
แคลอรี่: 150
ข้อมูลมากกว่านี้ - ซอสมะเขือเทศโฮมเมดสำหรับเด็ก / มายองเนสที่ผ่านการฆ่าเชื้อ
เป็นคนแรกที่จะแสดงความคิดเห็น