ทูน่าไมโครเวฟและพายผัก

Ingredientes

  • ปลาทูน่า 3 กระป๋อง
  • 1 กระป๋อง 60 กรัม พริกแดง
  • กุ้งปอกเปลือกแช่แข็งหนึ่งกำมือ
  • 60 กรัม ผักโขมแช่แข็ง
  • 4 ชีส
  • 3 ไข่ขนาดใหญ่
  • พริกไทย
  • พะยอม
  • มายองเนสหรือซอสอื่น ๆ สำหรับปรุงแต่ง

สิ่งที่ขาดหายไปจากสิ่งนี้ เค้กเค็มเหรอ? นำปลาอาหารทะเลผักและไข่ มันเตรียมได้อย่างรวดเร็วและเราไม่จำเป็นต้องจับมีดจำนวนมากหรือช้อนส้อมมากเกินไปเนื่องจากมันปรุงอาหารในไมโครเวฟ เราสามารถเสิร์ฟแบบอุ่นหรือเย็นบนขนมปังปิ้งหรือมาพร้อมกับสลัดและซอสที่เหมาะสม

เตรียม:

1. เราสามารถละลายกุ้งและผักโขมในไมโครเวฟหรือที่อุณหภูมิห้อง

2. เราสะเด็ดน้ำทูน่าและพริกแล้วตีให้เข้ากันกับชีสกุ้งและผักโขม ส่วนผสมสองอย่างสุดท้ายนี้พร้อมกับพริกสามารถสับได้เป็นอย่างดีเพื่อหาชิ้นส่วนและให้สีที่เข้ากับเค้ก จากนั้นใส่ไข่ลงไปปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

3. เทแป้งนี้ลงในแม่พิมพ์ที่ไม่ติดกับไมโครเวฟและปรุงเป็นเวลา 8 นาทีที่ 850 W. เมื่อเค้กนึ่งเสร็จเราก็แกะออกปล่อยให้เย็นแล้วปิดด้วยมายองเนสหรือซอสอื่นเพื่อลิ้มรส

ภาพ: Lasrecetasdesara

เนื้อหาของบทความเป็นไปตามหลักการของเรา จรรยาบรรณของบรรณาธิการ. หากต้องการรายงานข้อผิดพลาดให้คลิก ที่นี่.

เป็นคนแรกที่จะแสดงความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็นของคุณ

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่

*

*

  1. ผู้รับผิดชอบข้อมูล: Miguel ÁngelGatón
  2. วัตถุประสงค์ของข้อมูล: ควบคุมสแปมการจัดการความคิดเห็น
  3. ถูกต้องตามกฎหมาย: ความยินยอมของคุณ
  4. การสื่อสารข้อมูล: ข้อมูลจะไม่ถูกสื่อสารไปยังบุคคลที่สามยกเว้นตามข้อผูกพันทางกฎหมาย
  5. การจัดเก็บข้อมูล: ฐานข้อมูลที่โฮสต์โดย Occentus Networks (EU)
  6. สิทธิ์: คุณสามารถ จำกัด กู้คืนและลบข้อมูลของคุณได้ตลอดเวลา