สลัดพาสต้านั้นยอดเยี่ยมมากพวกเขาให้ความเป็นไปได้มากมายในการเตรียมอาหารเย็นหรืออาหารอย่างรวดเร็ว และสิ่งที่ดีที่สุดคือเราสามารถปล่อยให้พวกเขา เตรียมไว้ล่วงหน้าหรือนำติดตัวไปในทัปเปอร์แวร์ไปที่สระว่ายน้ำหรือที่ชายหาด. ในกรณีนี้เราได้ทำไฟล์ พาสต้าสลัดกับน้ำสลัดรสเลมอนสูตรพิเศษ
ในตอนท้ายของสลัดเหล่านี้เราสามารถเพิ่มส่วนผสมที่เราชอบมากที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนนี้ฉันได้ใส่มะกอกยัดไส้ปลากะตักกับน้ำสลัดโมโจปิกอน ... และประสบความสำเร็จเพราะพวกเขาให้สัมผัสที่พิเศษมาก แต่คุณสามารถใช้มะกอกดำและเขียวกับเครื่องปรุงรสมากหรือน้อยก็ได้ตราบเท่าที่คุณต้องการ
พาสต้าสลัดกับน้ำมะนาวมะนาว
พาสต้าสลัดกับน้ำสลัดเลมอนเหมาะสำหรับมื้อเย็นและมื้อกลางวันเตรียมทิ้งไว้ล่วงหน้าหรือพาไปที่ชายหาดหรือสระว่ายน้ำ
ผู้แต่ง: ไอรีนอาร์คัส
ประเภทสูตรอาหาร: สลัด
เสิร์ฟ: 4
เตรียมเวลา:
เวลาทำอาหาร:
เวลารวม:
Ingredientes
สำหรับสลัด:
- พาสต้าสี 300 กรัม (ในกรณีของฉันคือ farfalle)
- ปลาทูน่า 2 กระป๋องพร้อมน้ำมัน
- ½กุ้ยช่ายหวาน
- แฮมหรือไก่งวงหรืออกไก่ 100 กรัมเป็นก้อน
- มะกอกเขียวหรือดำ 100 กรัม
สำหรับ vinaigrette:
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 6 ช้อนโต๊ะ
- 3 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาว
- เกลือเพื่อลิ้มรส
- พริกไทย (ไม่จำเป็น)
- ออริกาโน 1 ช้อนโต๊ะ
Preparación
- ใส่น้ำเค็มปริมาณมากลงในหม้อตั้งไฟให้ร้อน เมื่อเดือดให้ใส่พาสต้าและปรุงตามนาทีที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ (ประมาณ 8 ถึง 12 นาทีขึ้นอยู่กับความหนาของพาสต้าและถ้าคุณชอบมากหรือน้อยกว่า)
- เราระบายพาสต้าและสำรอง
- ใส่พาสต้าลงในภาชนะขนาดใหญ่แล้วใส่ส่วนผสมสลัดที่เหลือ: ทูน่ากุ้ยช่ายสับแฮมและมะกอก
- ในชามขนาดเล็กเราเตรียมน้ำองุ่น: เราใส่ส่วนผสมทั้งหมดและคนให้เข้ากันด้วยแท่งหรือส้อมสักสองสามอัน
- เรารดน้ำสลัดด้วยน้ำสลัดนี้และคนให้เข้ากัน
ข้อมูลทางโภชนาการต่อหนึ่งมื้อ
แคลอรี่: 350
เป็นคนแรกที่จะแสดงความคิดเห็น