ฟาลาเฟลด่วนพร้อมถั่วชิกพีกระป๋อง

Ingredientes

  • ถั่วชิกพีกระป๋อง 250 กรัม
  • 100 กรัม หัวหอมสับ
  • 1 กานพลูของกระเทียม
  • เกลือ 1 ช้อนชา
  • เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา
  • เครื่องเทศ (น้ำมะนาวยี่หร่าบดผักชีพริกไทย ... )
  • แป้งถั่วเขียว (ไม่จำเป็น)

ถ้าคุณชอบฟาลาเฟล (ลูกชิกพีทอด) แต่ คุณไม่ต้องการรอทั้งวันเพื่อนำถั่วชิกพีไปแช่ในน้ำใช้สูตรที่รวดเร็วและถูกกว่านี้เพราะเราจะทำด้วยถั่วชิกพีกระป๋อง และถ้าคุณมีสตูว์เหลือจะดีกว่ามาก

เตรียม: 1. เราบดถั่วชิกพีในเครื่องสับโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

2. เราสับหัวหอมและกระเทียมแล้วใส่ถั่วชิกพีลงไปด้วย ถ้าเราพบว่าเนื้อสัมผัสไม่แป้งและสามารถจัดการได้ดีพอให้เพิ่มแป้งถั่วชิกพีเล็กน้อย

3. เราเครื่องเทศฟาลาเฟลและผสมแป้ง

4. ทำเหรียญเล็ก ๆ ด้วยแป้งแล้วนำไปชุบแป้งถั่วชิกพีหรือเกล็ดขนมปังแล้วทอดในน้ำมันร้อนปริมาณมาก

ตัวเลือกอื่น: รุ่น Light ที่ประกอบด้วยการปรุงฟาลาเฟลในเตาอุ่นที่อุณหภูมิ 200 องศาเป็นเวลา 8-10 นาทีในแต่ละด้านจนเป็นสีเหลืองทอง

รูปภาพ: ผู้พิทักษ์

เนื้อหาของบทความเป็นไปตามหลักการของเรา จรรยาบรรณของบรรณาธิการ. หากต้องการรายงานข้อผิดพลาดให้คลิก ที่นี่.

เป็นคนแรกที่จะแสดงความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็นของคุณ

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่

*

*

  1. ผู้รับผิดชอบข้อมูล: Miguel ÁngelGatón
  2. วัตถุประสงค์ของข้อมูล: ควบคุมสแปมการจัดการความคิดเห็น
  3. ถูกต้องตามกฎหมาย: ความยินยอมของคุณ
  4. การสื่อสารข้อมูล: ข้อมูลจะไม่ถูกสื่อสารไปยังบุคคลที่สามยกเว้นตามข้อผูกพันทางกฎหมาย
  5. การจัดเก็บข้อมูล: ฐานข้อมูลที่โฮสต์โดย Occentus Networks (EU)
  6. สิทธิ์: คุณสามารถ จำกัด กู้คืนและลบข้อมูลของคุณได้ตลอดเวลา