ดูกาเนสมายองเนสวิปชีส 0%

อีกครั้งเราไปที่อาหาร Dukan เพื่อเตรียมอาหาร เกือบจะปราศจากไขมันเพราะมีไข่แดง. คราวนี้ถึงคราวของมายองเนส เช่นเดียวกับสูตรอื่น ๆ ของคุณหมอที่มีชื่อเสียงเราจะปรุงด้วยวิปชีสที่ไม่มีไขมันคล้ายกับโยเกิร์ต

ดุกานีส

พิมพ์สูตร

อีกครั้งเราไปที่อาหาร Dukan เพื่อเตรียมอาหารที่แทบไม่มีไขมันเพราะมันมีไข่แดง คราวนี้ก็ถึงคราวของมายองเนสซึ่งเตรียมได้ง่ายและรวดเร็วมาก

• อังเกลา

• ห้องครัว: Tradicional
• ประเภทสูตรอาหาร: เมนูสำหรับเด็ก

• เวลารวม:

Ingredientes

• 150 กรัม ชีสตี 0%
• ไข่ต้ม 1 ฟอง (เฉพาะไข่แดง)
• มัสตาร์ด 1 ช้อนโต๊ะ
• พะยอม

Preparación

1. ในแก้วของเครื่องผสมเราบดไข่แดงด้วยส้อม เพิ่มมัสตาร์ดหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วปั้นเป็นครีม

2. ตอนนี้เรากำลังเพิ่มชีสและผสมในเวลาเดียวกัน เราเกลือเพื่อลิ้มรส

ภาพ: RegimeDukan