วันนี้เด็ก ๆ ต้องการปริมาณเพียงไม่กี่ อาหารเบา ๆ และดีต่อสุขภาพเพื่อชดเชยน้ำตาลและไขมันส่วนเกินในมื้อคริสต์มาส. ที่แก้ไขได้ด้วยผลไม้ทำให้บริสุทธิ์และมีคุณค่าทางโภชนาการในเวลาเดียวกัน
เราจะเตรียมเครื่องดื่มเพื่อความสดชื่นและวิตามินส้มเขียวหวานที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่อย่างมีพลัง ในวันนี้เมื่อ เด็ก ๆ ตื่นขึ้นมาในภายหลัง อาหารเช้าควรทำให้เบากว่าปกติเนื่องจากใกล้เวลาอาหารมากขึ้นดังนั้น ด้วยขนมปังปิ้งและเครื่องดื่มอร่อย ๆ สักแก้วพวกเขาสามารถทิ้งเวลาอันน้อยนิดที่พวกเขาใช้ชีวิตในตอนเช้า.
เตรียม: ผสมในเหยือกขนาดใหญ่ของน้ำแมนดารินคั้น 1 ลิตรน้ำอีกหนึ่งลิตรส่วนส้มแมนดารินครึ่งกิโลกรัมส้ม 3 ลูกกับผิวและน้ำตาลเพื่อลิ้มรส
ภาพ: Tucocinafacil, ขนม
