ง่ายและดีต่อสุขภาพคุณสามารถใส่ปลาอะไรก็ได้ในสตูว์นี้ หากคุณเห็นปลาหินในตลาด (ปลากระบอกแดงปลาแดงแมงป่อง ... ) อย่าลังเลที่จะใช้ปลาเหล่านี้เนื่องจากมีรสชาติทะเลที่ไม่ธรรมดา แน่นอน: อย่าผสมปลาสีฟ้าและสีขาวเพราะเวลาในการปรุงอาหารแตกต่างกัน หากคุณใช้ปลาสีน้ำเงินคุณสามารถใส่ปลาแมคเคอเรลปลาซาร์ดีนหรือปลาทูน่าหรือโบนิโต